野菜たっぷりで罪悪感なし！朝食にもピッタリなお食事マフィン

砂糖を少なめにして、ブラックペッパーをきかせた甘さ控え目のマフィン。生地に混ざったほうれん草の緑色と、飾りで乗せたプチトマトの赤色が元気をくれそうです！

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生の野菜だけじゃなく、野菜ジュースも加わった野菜づくしのお食事マフィン♪マヨネーズと粉チーズのジュワーっと焼けた香りがたまりません！

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人参と南瓜がたっぷり入っている上、バターやマーガリンではなくオリーブオイルを使っているのでとってもヘルシー♪飾りのちび人参がとってもかわいいですね！

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かぼちゃの黄色が鮮やかなお食事マフィン。かぼちゃの自然な甘さで作るから砂糖少なめでも充分おいしいく、野菜嫌いのお子さまでも食べやすい！冷凍かぼちゃと冷凍ほうれん草を使って上手に時短できますよ♪

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4月以降に旬を迎えるそら豆のレシピを覚えて、今から春を待ちわびませんか？スモークサーモンやクリームチーズ、ディルなどが入った大人な味わいのちょっと贅沢なマフィンです。

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