“朝カレー”で目覚めスッキリ、パワーチャージ！

“朝カレー”といえば、メジャーリーガーのイチロー選手が食べていた話が有名ですが、暑さで体力が奪われがちな夏こそあなたも実践してみませんか？カレーに使われるスパイスの効果で脳が目覚め、身体も活性化されます。

フーディストノート

2015/08/17

2021/10/07

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キャベツとキノコとツナのカレー

野菜やツナなど火の通りが早い具材を使うので、時間がない朝でもサッと作れます。

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5分で作れるスピードカレー。隠し味の麺つゆが味を引き締めてくれ、朝でも食べやすい味になります。

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具はミニトマトだけ！爽やかな酸味でさっぱりいただける、朝にピッタリな一皿です。

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カレー粉を使わず、2種類のスパイスとしょう油、かつお節で味を調えることであっさりとした味わいに。

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朝から本格的な味を楽しみたいならコレ！じっくり玉ねぎを炒めれば、本場インドカレーのような仕上がりに。

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朝でも作れる時短レシピから、あっさり食べられるカレーなど、ご紹介しました♪朝からしっかり食べて、残りの夏を乗り切りましょう！ぜひお試しくださいね～。

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