ダイエットの救世主!ココナッツオイルを使った「やせおかず」

ダイエットの救世主!ココナッツオイルを使った「やせおかず」

「油でダイエットができるの?」と思われるかもしれませんが、ココナッツオイルはすぐエネルギーとして使われるから体に蓄積しにくいんです!さらにゆるい糖質オフを同時に行えばやせ体質に。そこで今回は、その2つを組み合わせたダイエットレシピをご紹介します♪

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

鶏肉と野菜のココナッツオイル包み蒸し

スパニッシュオムレツ

なすと牛ひき肉のチリいため

『みるみるやせる!ココナッツオイルダイエット』白澤卓二 (著) ・ 検見崎聡美 (料理) / 主婦の...
出典元: http://www.amazon.co.jp/gp/pro...

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まとめ公開日:2015/07/14

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