これからは“朝トマト”がおすすめ!リコピンたっぷり朝食レシピ

これからは“朝トマト”がおすすめ!リコピンたっぷり朝食レシピ

トマトに含まれる機能性成分“リコピン”は、朝に摂ると効率的に体内へ吸収されるという調査結果が発表されました。そんなリコピンをぐんぐん吸収する、トマトを使った朝食レシピをご紹介します♪

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レシピブログ編集部 by レシピブログ編集部

トマトトースト

1分で簡単☆スモーサーモンのような味わいトマトトースト☆

1分で簡単☆スモーサーモンのような味わいトマトトースト☆

by RUNEさん

  • 5分未満
  • 人数:1人

生トマトソースのオムレツ

生トマトで簡単ソース♡生ハムのオムレツ

生トマトで簡単ソース♡生ハムのオムレツ

by cocoko*さん

えびのトマトカレースープ

ゆっくり朝ごはん♪えびのトマトカレースープ

ゆっくり朝ごはん♪えびのトマトカレースープ

by みぃさん

  • 5~15分
  • 人数:2人

トマトジュースのマフィンサレ

簡単♪朝食にも♪トマトジュースのマフィンサレ

簡単♪朝食にも♪トマトジュースのマフィンサレ

by shinkuさん

ミニトマトのメープルサラダ

ミニトマトのメープルサラダで朝ごはん

ミニトマトのメープルサラダで朝ごはん

by nickyさん

トマトとグレープフルーツのスムージー

トマトとグレープフルーツのスムージー。

トマトとグレープフルーツのスムージー。

by あいらさん

  • 5分未満
  • 人数:3人

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まとめ公開日:2015/03/17

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