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レシピ検索結果
おいしそう!
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たの子 さん
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毎日HAPPYダイエットレシピ
- 1人分
ひき肉 30g
卵 2個
サラダほうれん草 20g
GABAN味付塩コショー燻製風味 少々
牛乳 小さじ1
ウスターソース 小さじ1
オリーブオイル 適量
- 1、ひき肉とウスターソースを混ぜ合わせます。
レンジで1分加熱します。
ほうれん草はあらみじん切りにします。
2、卵を溶き混ぜて味付塩コショー燻製風味を加えます。
2、牛乳を加えます。
3、フライパンに油を熱して2を入れてオムレツ状に焼きます。
盛り付けて出来上がりです。