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レシピ検索結果
おいしそう!
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もりもん さん
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まいにちおいしい
- 3〜4人分
さば 1尾
姫にんじん 4本
小たまねぎ 5個
スパイスクッキング<シーフードマリネ> 1袋
酢 大さじ2
オリーブオイル 適宜
塩・こしょう 各適宜
- 1、姫にんじんは斜めに薄くスライスする。小たまねぎは4つに切る。
2、さばは三枚におろして骨をとり、3cm長さに切って軽く塩・こしょうする。
3、フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、2を焼く。
4、別のフライパンにオリーブオイルを熱し、姫にんじん、小たまねぎを炒める。
5、4をボールに入れ、スパイスクッキング<シーフードマリネ>、酢、さばを焼いた油大さじ1をこしながら入れ、混ぜる。
6、焼いたさばを器に入れ、5をかけて出来上がり。