こんにちは！

寒い日が続いてますね〜＾＾　こういう日はついつい、、、ほんとついついお鍋にしてしまうんですが！

白菜やきのこなど、少し余った食材を刻んでソースに加え、スパゲティと合わせてみました♪冷蔵庫にあるもので出来るので、冷蔵庫掃除にもうってつけ！笑　しかもそれぞれの旨味がプラスされ、めちゃ旨です〜◎

濃厚な「果肉ミート」を使い、食べ応え満点です♪お腹をすかせた食べ盛りの子ども達にも、喜ばれますよ♪

鱈と白菜の具沢山ミートスパ
材料（2人分）
マ･マー 早ゆで3分スパゲティ1.6mm　200g
マ･マー トマトの果肉たっぷりのミートソース　2袋
鱈　　　2切
白菜　　　2枚
きのこ類（しめじ、えのきなど）　　100g
パルメザンチーズ　適量
オリーブオイル　小さじ1

作り方   

1.お湯をわかす。

2.白菜ときのこ類を1~2cm幅に刻む。鱈の骨・皮を取り除き、一口大の大きさに削ぎ切りにする。

フライパンにオリーブオイルをあたため、白菜ときのこ類を炒める。

3.スパゲティをゆでる。

4.スパゲティをゆでている間にフライパンにソースを加えて、弱火であたためる。

5.ゆで上げたスパゲティをザルにあげ、フライパンに加えてソースと合わせる。残ったスパゲティのゆで汁で鱈をゆでる。

5.スパゲティを器に盛り、鱈をのせてパルメザンチーズをふる。

ソースに使った「果肉ミート」が、しっかりとしたお味なので、鍋物に使うお野菜は割とどんなお野菜でも相性が良いです。

水菜や春菊、長ネギなんかも細かく刻んで加えると、また違った風合いが出るので楽しいですよ♪

是非お試し下さいね＾＾