トップ > 動画で伝授！筋肉料理人さんのスパイスレシピ道場 > スパイシーなウインナー巻きおにぎり
スパイシーなウインナー巻きおにぎり
2013年03月01日
∩・∀・)こんにちは〜筋肉料理人です！
皆さん、お元気ですかあ〜
皆さん、お元気ですかあ〜
3月に入りましたね。今年度も今月で終わり、来月からは新しい年度がはじまります。新しい職場、学年にすすむ方もいらっしゃるでしょう。来年度に向けて元気が出るような料理を紹介したいと思います。
今月のスパイスブログのテーマは「スパイスで朝食をもっと楽しく」です。
今回はGABAN味付塩コショー 燻製風味を使い、変わったおにぎり？を作ります。
握らずに巻いてつくる「巻おにぎり」です。
おにぎりは日本人のソウルフード。食欲のない朝、茶碗に入ったご飯はいらないと思っても、おにぎりを見たら、ついつい食べちゃった。なんてことがありますよね。そのおにぎりを握らずに、具と一緒に巻けば、美味しそうな巻きおにぎりに変身です。朝食にもいいし、お弁当にもお勧めですよ。まずは作り方動画をご覧ください。
材料 2人分
ごはん（温かいもの） 240g
海苔（手巻き用） 2枚
ウインナー（長めのもの） 2本
卵 1個
レタス 1/2枚
ブロッコリー 100g
プチトマト 2個
マヨネーズ、ケチャップ 各小さじ1
砂糖 小さじ1/2
GABAN味付塩コショー燻製風味 ふた振り
サラダ油 小さじ1
作り方
1.ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボールに入れてラップをかけ、電子レンジ（500w）で2分加熱して冷ましておく。
2.ウインナーは斜めに浅く切れ目を入れ、サラダ油をひいたフライパンに入れて中火で焼く。焼き目がついたら取り出し、同じフライパンでGABAN味付塩コショー 燻製風味少々（分量外）と砂糖を混ぜた卵を入れ、炒り卵を作る。
3.海苔を縦に置き、ご飯120gを薄く広げる。GABAN味付塩コショー 燻製風味をひと振りし、手前の方から、巻きやすいようにちぎったレタス、炒り卵、ウインナーをのせ、マヨネーズをかけて巻く。同様にもう1本作り、こちらはケチャップをかけて巻く。
4.しばらく置いてなじんだら湿らせた包丁で半分に切り、プチトマト、ブロッコリーと一緒に盛り付ける。ブロッコリーにマヨネーズ（分量外）をかけてできあがり。
4.しばらく置いてなじんだら湿らせた包丁で半分に切り、プチトマト、ブロッコリーと一緒に盛り付ける。ブロッコリーにマヨネーズ（分量外）をかけてできあがり。
GABAN味付塩コショー 燻製風味でスパイシーな風味を入れた、洋風巻きお握りです。握らずに巻くので、朝の食卓が華やかになり、食欲が無い時も思わず食べてしまいます。毎日のお弁当にもおすすめです。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
スパイスレシピや役立つ情報が満載♪☆スパイスブログTOPはコチラ>>
スパイスを使った朝食にピッタリなレシピをチェック！レシピ検索はコチラ>>
2013年03月01日 11:30 | この記事のURL
筋肉料理人
某居酒屋で働きながら料理を覚え、料理の楽しさに目覚めました。
日々、料理を楽しみ、筋トレ、プチダイエットも継続中。目標は年寄りになっても筋肉オヤジです（・∀・)ノ
・ブログ ： 魚料理と簡単レシピ
