毎日食べてプルーン美人♪簡単＆ヘルシーなプルーンレシピ

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！

骨の健康に役立つカリウムやミネラル類をおいしく摂れる

骨粗鬆症にもうれしいプルーンと骨の関係 >>

アンチエイジングにうれしい抗酸化物質を含んでいる

プルーンの力でおいしくアンチエイジング >>

ビタミンA、ミネラル類たっぷり >>

食物繊維でおなかスッキリ >>

人気料理家岸田夕子（勇気凛りん）さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニアプルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に！ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

クックパッドで紹介中の勇気凛りんさんのレシピもチェック！

プルーンドレッシングでにんじんサラダ

プルーンとクリームチーズのピンチョス

プルーンフローズンヨーグルト

岸田夕子（勇気凛りん）さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ：岸田夕子オフィシャルブログ　勇気凛りん＊おいしい楽しい
・レシピブログプロフィールページ

こちらもチェック！

料理に便利「プルーンピューレ」

プルーン＆ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利！つくりかたはカンタンです！

Youtubeでつくり方をチェック >>

Amazonギフト券

3レシピ以上投稿された方の中から抽選で10名さまに
Amazonギフト券2,000円分をプレゼント♪
たくさんの投稿をお待ちしています！

* Amazon.co.jpは、本プロモーションのスポンサーではありません。
* Amazon、Amazon.co.jp およびそのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。

カリフォルニアプルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニアプルーン協会

レシピ投稿について

モニター商品の「カリフォルニアプルーン」を使ったレシピを投稿ください
材料は分量と人数（○人分）を明記してください
作り方手順は箇条書きで明記してください
電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログの「プルーンレシピ」モニター参加中】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪
ミニバナーの貼り方はこちら

企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単＆ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数	100名
募集期間	2016年10月24日(月) 12:00 ～ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間	2016年10月31日(月) 12:00 ～ 2016年11月28日(月) 12:00

みんなのおすすめ度： ★★★★★（249件)

全249件/61～70件

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: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
適度にやわらかさもあり、おやつにお料理にとても使いやすいです。
自然の甘味ですので、安心です。
by ゆりりん
2016/11/24 13:30

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
ねっとりした食感が、さくさくしたパンとのコントラストの違いを楽しめますね！
by akity
2016/11/24 07:49

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
柔らかくて手軽でいいですね♪
by イロハ
2016/11/24 05:08

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
プルーンは、今までは買ってきてもそのまま食べてしまうことが多かったですが、モニターに参加させていただいたおかげで、プルーンピューレでヘルシーなお菓子を作ったり、調味料として料理に使ったり・・・と、とても楽しませていただきました。
by カシュカシュ
2016/11/23 22:53

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
サンスィートプルーンを使用しました
大粒で果肉も柔らかく美味しいです
煮込み料理にもとても最適なプルーンです。
by suz caf'e
2016/11/23 20:35

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
今回、プルーンと白餡の相性が抜群なのを発見しました♪
by ＯＮＩＫＯ
2016/11/23 18:07

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
添加物がないことと、柔らかくてそのままでも美味しくいただけますが、赤ワインで煮込むことで更に柔らかく、ソースとよく絡みます。
by 豆子
2016/11/23 16:03

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
食べやすくていろいろな料理にも活用できます。
by dalahast
2016/11/23 13:44

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★★
甘さが程よく和菓子にもぴったりです。
by yuko(曽布川優子）
2016/11/23 11:46

: カリフォルニアプルーン協会のプルーン
おすすめ度：★★★★☆
プルーンピューレのアレンジ自在の万能ぶりに感心するばかり！これからは冷蔵庫には欠かせません!!
by yunachi
2016/11/23 09:01

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