香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

カリフォルニアの太陽の光を十分に浴びて育ったアーモンドにはビタミンEがたっぷり♪日々のおかずからおやつまで使い方次第でアレンジ自在!いつもの食生活にアーモンドをとりいれてみませんか。7月22日はナッツの日!みんなでアーモンドレシピ&フォトを投稿してナッツの日を盛り上げよう♪


【投稿期間】8月3日(金)正午まで

手のひら一杯のアーモンドで毎日をヘルシーに。Eね!アーモンド

ビタミンEがたっぷり

アーモンド約23粒(30g)にはビタミンEが8.6mg含まれています。手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安(成人男性:6.5mg、成人女性:6.0mg※)を十分にまかなえますよ。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より

健康や美しさをサポート

抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない栄養素。アーモンドにはそんなビタミンEがもっとも豊富に含まれている食材のひとつです。いつもの食生活にとりいれればカラダにもココロにもとっても“イイ”んです。


お菓子にもドリンクにも!アレンジ自在のアーモンド

いつものお菓子やデザートに食感をプラス!

ヘルシーなメニューのアクセントに♪

ドリンクにしてもいいですね♪

あなたならどうアーモンドを活用しますか?

あなただけのクリエイティブなアーモンドレシピをつくってみてくださいね。


ブログでの投稿方法

・モニター商品のアーモンドを使ったレシピをご投稿ください

アーモンドは、そのままホールで使っていただくことはもちろん、スライスしたり、砕いたり、好きなように使っていただけます。1粒でよいのでアーモンドホール(粒のままのアーモンド)をデコレーションしてくださいね。

・材料は分量と人数(○人分)を明記してください

・作り方手順は箇条書きで明記してください

・電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

・レシピをブログ記事にUPする際には【香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中 】と記載の上、ミニバナーを貼ってください

Instagramでの投稿方法

・Instagramアカウント「cookingram.jp」をフォローしてください

・モニター商品のアーモンドを使った料理を撮影してください

・キャプションにハッシュタグ #Eねアーモンド #カリフォルニアアーモンド #クッキングラムモニター #クッキングラム をつけて、Instagramに投稿してください

#Eねアーモンド
#カリフォルニアアーモンド
#クッキングラムモニター
#クッキングラム

※「#Eねアーモンド」のEは半角です
※Instagramアカウントの設定を必ず「公開」にしてください


Instagram新着♪みんなの「#Eねアーモンド」フォト


企画の詳細と参加方法

香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

香ばしさと食感がたまらない!アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理

参加者数 100名
募集期間 2018年6月29日(金) 12:00 ~ 2018年7月6日(金) 12:00
投稿期間 2018年7月6日(金) 12:00 ~ 2018年8月3日(金) 12:00

全200件/21~40件

カリフォルニアアーモンドで簡単パフェ♪
  1. カリフォルニアアーモンドで簡単パフェ♪
  2. by stillさん
  3. とても美味しいアーモンドで簡単パフェにしてみました! デザートに食物繊維もプラスされて嬉しいデザートです
  4. 2018/08/01 21:08
ブロッコリーのアーモンド和え
  1. ブロッコリーのアーモンド和え
  2. by yuwankoさん
  3. ブロッコリーがモリモリ食べられる一品です。栄養バランスも満点!
  4. 2018/08/01 15:19
甘さの秘密は!アーモンドひじき煮【Recipe】
  1. 甘さの秘密は!アーモンドひじき煮【Recipe】
  2. by chefたまさん
  3. アーモンドの甘みでお砂糖みりん減らせました(о´∀`о)
  4. 2018/08/01 12:58
アボカド&マヨトースト♪ Avocado & Mayonaze Toast
  1. アボカド&マヨトースト♪ Avocado & Mayonaze Toast
  2. by 妻ママみかんさん
  3. 具沢山のトーストにアーモンドをトッピングして、朝から元気モリモリです。♪ マヨネーズとサルサソースで子供達にも好評です。^^
  4. 2018/08/01 11:26
アーモンドで食感がいい♪かぼちゃサラダ
  1. アーモンドで食感がいい♪かぼちゃサラダ
  2. by okikaさん
  3. 実は夏が旬だったかぼちゃと、カルフォルニアアーモンドを合わせた食感の良いおかずサラダです。
  4. 2018/08/01 11:04
おやつにも!朝ごはんにも!お手軽に作れるグラノーラ
  1. おやつにも!朝ごはんにも!お手軽に作れるグラノーラ
  2. by 中村りえさん
  3. 実はグラノーラはとっても簡単! ワンボウルで作業時間5分でできます。 朝食にもおやつにもなる栄養満点なグラノーラ。 良質な油、マグネシウムを多く含むアーモンドの風味が香ばしいグラノーラの作り方。 ぜひ、お試しください。
  4. 2018/08/01 09:21
無花果とアーモンドバターのタルティーヌ
  1. 無花果とアーモンドバターのタルティーヌ
  2. by カシュカシュさん
  3. 大好きな無花果の季節♪ 作りおきアーモンドバターと、ナッツのはちみつ漬けを組み合わせてタルティーヌを作りました。とろけるように甘い無花果に、ナッツの香ばしさ&食感がなんともいい感じです。
  4. 2018/08/01 07:24
舞茸とゴーヤのアーモンド白和え
  1. 舞茸とゴーヤのアーモンド白和え
  2. by masaさん
  3. アーモンドを加えることで、日本酒にもワインにも合う白和えです。
  4. 2018/07/31 22:57
おうちカフェ*♪*簡単アーモンドアフォガード
  1. おうちカフェ*♪*簡単アーモンドアフォガード
  2. by ナナsキッチンさん
  3. 紫外線予防にビタミンイー!ビタミンEが豊富な食材の代表はアーモンド!香りも味もしつこくなく、朝のヨーグルトやサラダ、おやつにと手軽にビタミンEが補給できちゃう優れもの!子供から大人までみんな大好き、この暑い時期食べたいおやつをご紹介♪
  4. 2018/07/31 20:38
ラーッシィー!犬じゃないよ。インドの飲物 カリフォルニア・アーモンドで作ってみた。
  1. ラーッシィー!犬じゃないよ。インドの飲物 カリフォルニア・アーモンドで作ってみた。
  2. by maruneko201さん
  3. インドの飲み物 ラッシーを作りました。普段は牛乳とヨーグルトですが、アーモンドミルクとヨーグルトを合わせてカレーにピッタリです。
  4. 2018/07/31 20:01
アボカドとトマトのサラダ♪ Avocado Tomato Salad with Almond
  1. アボカドとトマトのサラダ♪ Avocado Tomato Salad with Almond
  2. by 妻ママみかんさん
  3. アボカドとトマトのカラフルサラダにアーモンドをトッピング。♪ 振りかけただけでオシャレなサラダになりました。^^
  4. 2018/07/31 13:37
自家製アーモンドマヨネーズ
  1. 自家製アーモンドマヨネーズ
  2. by *Manis*さん
  3. 自家製マヨネーズに粉砕したアーモンドを入れてみました。 野菜スティックのディップとして使ったり、サンドイッチにたっぷり挟んだりと いろんな使い方が出来ます。あっさりしているので使いやすいです。
  4. 2018/07/31 13:32
甘くて香ばしい〜いんげんのアーモンド和え。
  1. 甘くて香ばしい〜いんげんのアーモンド和え。
  2. by akkiさん
  3. 旬のいんげんを甘くて香ばしいアーモンドで和えて、簡単、作り置きのちいさなおかず。 お弁当にもオススメです。
  4. 2018/07/31 11:16
イタリアのアイス♪「カッサータ」 連日の35℃越え!
  1. イタリアのアイス♪「カッサータ」 連日の35℃越え!
  2. by bluebirdさん
  3. 市販のアイスクリームでイタリアのデザート「カッサータ」を作ってみましたよ(^^) チーズアイスにアーモンドの香ばしさとラム酒の効いたフルーツがマッチして絶妙なおいしさ~
  4. 2018/07/31 05:31
もっちり しっとり ふんわり カリッ!米粉バナナアーモンドカップケーキ
  1. もっちり しっとり ふんわり カリッ!米粉バナナアーモンドカップケーキ
  2. by まんまるらあてさん
  3. バナナがお砂糖&水分も兼ねてるヘルシーカップケーキ♪アーモンドの食感と香ばしさで、もちもちしすぎず歯切れよく食べられます。
  4. 2018/07/31 04:32
アーモンドとチーズのおかずスコーン
  1. アーモンドとチーズのおかずスコーン
  2. by ゆきぽんさん
  3. カリフォルニア・アーモンドのガリガリ香ばしい食感を存分に味わえる、塩気の効いたスコーンです。生地に全粒粉やきな粉を使って、より香ばしさを感じられるようにしてみました。 暑い日のおやつや、昼食にサラダと一緒にいかがでしょうか。
  4. 2018/07/30 22:39
豚こまとピーマンのピリ辛弁当
  1. 豚こまとピーマンのピリ辛弁当
  2. by **トモ**さん
  3. かぼちゃとアーモンドのサラダをお弁当に入れました♪
  4. 2018/07/30 22:20
お肉にも合う!カリコリおいしい豚肉のアーモンド炒め
  1. お肉にも合う!カリコリおいしい豚肉のアーモンド炒め
  2. by 魅勒さん
  3. カシューナッツ炒めのように、アーモンドを炒め物に使ってみました。
  4. 2018/07/30 21:39
バナナアーモンドクリームサンド(レシピ)
  1. バナナアーモンドクリームサンド(レシピ)
  2. by MISOさん
  3. 香ばしいアーモンドとバナナを組合せたサンドイッチを作りました。
  4. 2018/07/30 21:37
乳製品お砂糖なし!バナナとお豆腐のアイス♪をパンにのせて★
  1. 乳製品お砂糖なし!バナナとお豆腐のアイス♪をパンにのせて★
  2. by ゆーれんママさん
  3. お豆腐とバナナのヘルシーアイスに、アーモンドを混ぜてしっかり満足なお味になりました。
  4. 2018/07/30 20:37
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