手軽に野菜嫌いを克服！ベジトレレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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• おいしそう！ 6

1. 混ぜるだけ！きゅうりの冷製豆乳スープ★
2. by ゆーれんママさん
3. まろやかなスープにきゅうりを入れたら、きゅうり嫌いの子でもきっとぺろりと行けちゃうはず！夏にぴったりの冷製スープです。
4. 2018/07/05 05:44

• おいしそう！ 3

1. 手作り最高♪にんじんビタミンドレッシング
2. by bluebirdさん
3. にんじんと玉ねぎとりんごのやさしい甘さで，苦手な子どもたちでもたっぷり食べられるようにしました(^^)野菜にも，揚げ物にもどんな料理にも合います！
4. 2018/07/05 04:20

恋するキッチン、美味しいテーブル by yumi- nobuさん
ジャガイモとベーコンをバラに見立てて焼き上げました。味付けは子供向きにはケチャップ、大人にはスパイシーと分けて作れば同時に出来上がります。普段のワンプレートごはんに添えたら苦手の野菜類も一緒に食べてくれると思います。

2018/07/04 23:57

• おいしそう！ 8

1. ベジトレ市販品利用の楽しい稲荷寿司～ｖ（＾０＾）/
2. by haruさん
3. 無理やり食べると言った意識もせずに楽しくベジトレです。野菜ペーストを煮たものが酢飯に良く合って今まで以上のお味に、野菜でより美味しく作れて野菜好きに。最後のトッピングは子供たちと楽しみましょう。
4. 2018/07/04 12:32

• おいしそう！ 21

1. レンジで簡単♪ぶなしめじとピーマンの簡単キッシュ
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. レンジで簡単に出来るキッシュです。ぶなしめじ、ピーマン、玉ねぎ、プチトマトを入れました。
4. 2018/07/04 11:01

• おいしそう！ 9

1. ベジトレないつもより美味しい野菜ペーストカレーｖ（＾０＾）/
2. by haruさん
3. 野菜嫌いを治す第一歩。いつも慣れ親しんだお料理で美味しくベジトレです。野菜をペーストにしてルーに溶け込ませることによって気づかぬうちに野菜好きに。ペーストにしているので時短で野菜のエキスが溶け込んで美味しくなります。
4. 2018/07/03 13:33

• おいしそう！ 6

1. はちみつセロリのチーズトースト
2. by ろーるころっけさん
3. はちみつセロリとチーズの 相性がピッタリです
4. 2018/07/03 13:10

• おいしそう！ 7

1. 朝から元気になれる！べジラッシー♡
2. by さとみわさん
3. 生で食べれる野菜をたっぷり使って、コクにはアーモンド、酸味と甘みにパインを加えて豆乳とヨーグルトで仕上げたとっても健康的で野菜たっぷり取れて美味しいべジラッシー！子供たちに大好評でした☆
4. 2018/07/03 07:56

• おいしそう！ 6

1. 蓮根入り照焼きつくねバーグ
2. by masaさん
3. 蓮根の歯ざわりが楽しいスパイス香るつくねです。 照り焼きにすれば野菜嫌いのお子様にも食べやすいですよ。
4. 2018/07/02 23:52

• おいしそう！ 4

1. 簡単♪かぼちゃと人参のプリン
2. by masaさん
3. 人参とかぼちゃのパウダーを使ってお手軽に。
4. 2018/07/02 23:49

• おいしそう！ 14

1. さつまいものスティックチーズケーキ
2. by masaさん
3. チーズケーキにさつまいもって、美味しい♪　とってもよく合います。 どんどん混ぜていくだけなので、簡単！　底のビスケットはどんなものでもいいのですが、ココア系にするとコントラストがキレイにでて、ちょっとオシャレな感じになると思いませんか？
4. 2018/07/02 23:45

• おいしそう！ 9

1. まるごとかぼちゃプリン
2. by masaさん
3. 小さめのかぼちゃをくり抜いて、まるごとかぼちゃを使ったプリンです。
4. 2018/07/02 23:43

• おいしそう！ 24

1. ＜ホットケーキミックスで簡単しっとり～はちみつかぼちゃ蒸しケーキ＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. ホットケーキミックスで簡単にしっとりかぼちゃ蒸しケーキを食べると野菜なんて思えない！
4. 2018/07/02 18:43

• おいしそう！ 18

1. ＜鶏肉とズッキーニなどのケチャップ炒め＞スパイス大使
2. by はらぺこ準Junさん
3. ズッキーニはケチャップ味とよく合います。鶏肉やほかの野菜もいっぱい美味しく食べましょう！
4. 2018/07/02 18:26

• おいしそう！ 24

1. ＜育ち過ぎのきゅうりも無限なツナきゅうりサラダ＞
2. by はらぺこ準Junさん
3. 夏に食べたいきゅうり、大きくなり過ぎたものも、普通のものもいっぱい美味しく食べれます！
4. 2018/07/02 18:23

• おいしそう！ 6

1. セロリの厚揚げ肉団子
2. by ろーるころっけさん
3. セロリが苦手なお子さんも 食べやすいと思い 作ってみました(^｡^)
4. 2018/07/02 16:32

子どもたちも好きな夏にぴったりの炊き込みご飯 by ゆいしおままさん
包丁使わず、炊飯器に人参をすりおろして入れるだけ！
簡単で美味しい炊き込みご飯ご飯です。トウモロコシの香りも食欲を誘い、子どももお代わりしてくれるメニューです。

2018/07/02 16:22

• おいしそう！ 14

1. 月曜の朝はスムージーできらきら♥かぶと桃♥アーモンドミルク【#スムージー #ベジトレ #朝活】5分
2. by 青山　金魚さん
3. 緑の葉の部分も栄養があるので、しっかり摂取♪ひとつの野菜から2色のお洒落さ。 お漬物や、煮物のかぶが苦手でもジューシーで甘いももや、香ばしい香りのアーモンドミルクとあわせると、するっと野菜を飲んでしまいます♪
4. 2018/07/02 09:46

• おいしそう！ 11

1. ピーマン嫌いさんに☆ベジトレお好み焼き
2. by たぁーこ。さん
3. 子供が苦手なピーマン！入れた人でさえ、どこに入ってるのか、本当に入ってるのか分からない！そんなお好み焼きです(*≧∀≦*)
4. 2018/07/01 10:31

• おいしそう！ 11

1. にんじんジュースで作る☆マカロニチーズ & 人気検索トップ10入りありがとう♪
2. by snow kitchen☆ さん
3. 子供が大好きなマカロニチーズをにんじんジュースで作ります♪ 美味しくて止まらない！(^-^)
4. 2018/06/30 20:29

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