スパイスでお料理上手　おいしく食べてパワーアップ！絶品スタミナ料理 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

スタミナ料理にはやっぱりにんにく！手早くパンチの効いた一皿に仕上げるには、スパイスが便利です。手を汚さずに瓶タイプのすりおろしをさっと加える、または乾燥タイプをパッとひと振りするだけで香ばしい香りが加わります。旨みたっぷりで風味も良く、スタミナチャージもばっちりです♪

ガーリック（にんにく）をくわしくチェック ＞＞

チキンと山芋のガーリック醤油炒め ma chiffonさん 鶏肉を10分漬け込み、炒めて完成！にんにくと、バター醤油の香りで食欲がそそられる～♪		豚と葱だけ 5分でヘビロテ塩焼きそば Mizukiさん 食材3つでつくれちゃう♪にんにくの旨みが決め手のシンプルさが◎

牛肉とトマトのガーリック醤油炒め ayakaさん 食欲をそそる香ばしい風味の炒めモノも、トマトの酸味と大葉でさっぱり♪		チキンとしし唐の塩ガーリック炒め ローズミントさん シンプルにそれぞれの素材の味が引き立ち、ガーリック風味で旨みアップ♪

スタミナ料理を人気のアジアン風にアレンジ！クセになる風味が食欲を刺激します。アジアンな香りと調味が1本になったミックススパイスを使えば、パッとひと振りで味つけも風味もアジアンな一皿のできあがりです♪

卵とねぎのチャーハン 調味は香りソルト1本でOK！いつもの炒飯がアジアン風味の一皿に♪		アジアン風味のチキンソテー 材料は鶏肉と香りソルトだけ！まぶして焼くだけでアジアンなおかずが完成♪

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• おいしそう！ 21

1. Tahu Isi Goreng（タフイシゴレン）
2. by ＊Manis＊さん
3. インドネシア料理の１つです。 厚揚げの中にハウス香りソルト＜アジアンミックス＞ で味付けしたもやしなどの野菜を詰めて、ターメリック入りの衣をつけて揚げたものです。
4. 2017/06/28 22:31

• おいしそう！ 51

1. 長いもと牛肉のステーキ♪　-岩見沢あやめ公園-
2. by はるさん
3. このシーズニング、スパイシーさの中に旨みがあって好き～♪ 和の食材にもよく合うって感じたの。
4. 2017/06/26 09:19

• おいしそう！ 7

1. 豚ヒレ肉でさっぱりヘルシーだから パクパクモリモリ★ガッツリ食べれちゃう～♪ 豆板醤と香味たっぷりdeスタミナ満点～！！さっぱり甘辛細切り豚ひれ丼　-Recipe No.1622-【Japanese】
2. by *nob*さん
3. にんにくとしょうがの香味たっぷりでスタミナ満点～♪豆板醤の辛味とはちみとの甘さで甘辛に仕上げているのでパクパクもりもり食べれちゃいます～☆豚ヒレ肉を使っているのでヘルシーでさっぱりで脂っぽくないのでガッツリ食べちゃってもカロリーOFF～！！
4. 2017/06/29 16:40

• おいしそう！ 52

1. 美味しく食べてパワーアップ・・ズッキーニのアジアンマヨ炒め＆にゃ♪
2. by misyaさん
3. こぶみかんと山椒の香りが爽やかなアジアンミックス♪ 旬のズッキーニを使って、実山椒もプラス♪ ガーリックとマヨネーズの濃くと旨味、アジアンミックスで簡単にできる1品です♪
4. 2017/06/22 11:56

• おいしそう！ 49

1. 牛肉とにんにくの芽とパプリカのスタミナ炒め
2. by もりもんさん
3. 牛肉とにんにくの芽とパプリカをあらびきガーリックとともに炒めました。 スタミナ満点の炒めものができました。
4. 2017/06/23 06:34

• おいしそう！ 41

1. 旬お味☆ひいかとアスパラガスのアーリオオーリオ炒め♪☆♪☆♪
2. by みなづきさん
3. 旬の食材を組み合わせた炒め物。 生にんにくとレッドペッパーの味が、がっつんと効いた味に仕上げました。♪
4. 2017/06/19 15:48

• おいしそう！ 9

1. 孤独のグルメ風？豚肉と玉ねぎのスタミナ炒め。
2. by ゆりぽむさん
3. めんつゆを使った簡単お手軽なスタミナ料理です♪ いつものめんつゆににんにくをプラスしてみて下さいね。
4. 2017/06/21 13:16

• おいしそう！ 11

1. オイルサーディンときゃべつのガーリックスパゲティ
2. by うひひさん
3. にんにくをきかせたオイルサーディンの簡単パスタ！ 休みの日の休日に～♪
4. 2017/06/26 09:28

• おいしそう！ 38

1. 餃子鍋にんにく入り☆夏なのに寒かったから＆冷えにも
2. by べにゆうさん
3. もう夏ともいえる季節ですが、寒くってどうしても温かいものが食べたかったので、 生にんにくを使わせていただいて、元気アップのお鍋にしました。
4. 2017/06/15 07:50

• おいしそう！ 38

1. ミートボールのトマト煮込み♪ガーリック味
2. by べにゆうさん
3. ミートボールのガーリック味、美味しいだろうなと思い、あらびきガーリックを入れてみました。トマトソースとも合っていたと思います。
4. 2017/06/22 07:38

• おいしそう！ 49

1. まぶして焼くだけ簡単ステーキ
2. by ひだまりさん
3. 7種類のスパイスがブレンドしてあるシーズニングスパイス　ステーキを使って、簡単サイコロステーキを作りました まぶして焼くだけの簡単調理、付け合わせ野菜も香りソルトでさっと味付け 本格的な味に家族からも喜んでもらえました
4. 2017/06/25 21:22

• おいしそう！ 34

1. ピリ辛にんにくケチャップ炒め
2. by とまとママさん
3. フライパン１つの簡単レシピ、家にあるもので簡単に仕上げてみました。
4. 2017/06/19 21:37

• おいしそう！ 19

1. にんにくでスタミナ☆から揚げ
2. by いんこさん
3. 二度揚げでカリっと、そして下味がジューシーで美味しいです。にんにくでスタミナつけていきましょ～。
4. 2017/06/20 19:56

• おいしそう！ 31

1. 【レシピ】スタミナＵＰ★栄養満点★チャーハン10【納豆とレタスのガーリックチャーハン】
2. by ☆ｓ４☆さん
3. 簡単にポロポロチャーハン！ シャキ×２レタスと栄養満点納豆♪ にんにくでスタミナＵＰ！
4. 2017/06/18 23:13

• おいしそう！ 8

1. 我が家の定番チャーハンをアジアン風に「カニカマとネギのチャーハン」（「GABANスパイス」レシピ
2. by yunaさん
3. 我が家の定番（カンタン）チャーハンも、アジアンミックスで、アジアン風なチャーハンに早変わりです！
4. 2017/06/29 03:17

• おいしそう！ 12

1. 抱えて食べたい！香味野菜のエスニック和え　～これ１本でエスニックな１品に～
2. by 小春さん
3. 香味野菜と和えて夏にも食べやすい副菜を作りました！
4. 2017/06/15 22:00

• おいしそう！ 30

1. 鶏肉の味噌ニンニクソース
2. by イロハさん
3. いつものソテーを味噌ニンニクソースに合えてご飯が進む味に。がっつり食べたい時におすすめです。
4. 2017/06/23 15:59

• おいしそう！ 12

1. 新じゃがで！ハーブ＆ガーリックの♪ハッセルバッグポテト★
2. by ゆーれんママさん
3. ガーリックとハーブとチーズ入りのハッセルバッグポテト。おいしいのはもちろん、簡単なのに見栄えもするのでおもてなしにもぴったりです。
4. 2017/06/17 22:03

• おいしそう！ 10

1. 低温ローストポーク【スパイス大使】
2. by naomiさん
3. にんにくを効かせた豪快＆ほっとけオーブン料理。しっとり焼けたローストポークはパティーにもピッタリ。
4. 2017/06/25 21:36

• おいしそう！ 40

1. ◆モニターレシピでマグロのガーリックマリネ♪～緩やか糖質制限中
2. by fellowさん
3. マグロのポキ的なレシピですが、GABANあらびきガーリックが入るとニンニクの香ばしさが美味しさをUP ニンニクの臭いが気にならないので、いつでも気軽に使えるところも好きです♪
4. 2017/06/23 11:03

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