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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全255件/141~160件

プルーンとミックスナッツのデイップ。。。
  1. プルーンとミックスナッツのデイップ。。。
  2. by suz caf'eさん
  3. とても簡単に出来るディップです 火も使わないので忙しいパーティー準備にも お勧めです。
  4. 2016/11/26 20:17
さつまいも&プルーン☆ポタージュ
  1. さつまいも&プルーン☆ポタージュ
  2. by Jacarandaさん
  3. さつまいもとプルーンの 自然の甘みとコクが たっぷり、優しい味の とっても美味しいポタージュ☆ 食物繊維が豊富な さつまいもの皮も使用しました♪
  4. 2016/11/16 10:48
プルーンの赤ワイン漬け
  1. プルーンの赤ワイン漬け
  2. by Y'sさん
  3. ドライプルーンを赤ワインに一晩漬けるだけでできる、簡単一品。プルーンを刻んでソースにして、バニラアイスにかけても美味♪
  4. 2016/11/25 10:36
「カリフォルニア プルーン」で♪煮豚とプルーンの煮込み☆
  1. 「カリフォルニア プルーン」で♪煮豚とプルーンの煮込み☆
  2. by mikirinさん
  3. 圧力鍋で作る♪煮豚とプルーンの煮込みです♪お肉がほろりとやわらか、プルーンソースがこっくりフルーティーでとっても美味しい♪簡単レシピです♪
  4. 2016/11/08 19:45
プルーン三角パイ🎶
  1. プルーン三角パイ🎶
  2. by こざかなくんさん
  3. 作り方は簡単。 クリームチーズ、プルーン、グラニュー糖でできちゃう。簡単おいしいが一番♪
  4. 2016/11/27 17:34
プルーン入りカレー
  1. プルーン入りカレー
  2. by こざかなくんさん
  3. いつものトマトひき肉カレーにプルーンを入れて、酸味と甘みをプラス。 とてもおいしかったです♪
  4. 2016/11/11 11:48
スタッフドプルーンのピンチョス♡クリチを詰めたよ♪
  1. スタッフドプルーンのピンチョス♡クリチを詰めたよ♪
  2. by トコトコさん
  3. とても簡単な前菜です。 ふっくらした大粒のプルーンを生かして、クリームチーズをスタッフドしました♪ プルーンとクリームチーズが一体になって美味しいですよ♪
  4. 2016/11/07 23:27
【うちレシピ】プルーンとクリームチーズのディップ★ワインに / 【参加中♪】毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ
  1. 【うちレシピ】プルーンとクリームチーズのディップ★ワインに / 【参加中♪】毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ
  2. by yunachiさん
  3. イベントで紹介されたプルーンをクリームチーズと生ハムでくるんだオシャレなピンチョスをヒントにした、最初から混ぜ合わせておくディップなら気軽なうち呑みおつまみにピッタリ♪
  4. 2016/11/22 00:24
簡単おやつ♡バナナとプルーンのココナッツパウンドケーキ♪
  1. 簡単おやつ♡バナナとプルーンのココナッツパウンドケーキ♪
  2. by aka.ruさん
  3. バナナとココナッツ香るケーキにしっとりプルーンがプラスされて美味しいケーキに♪ ぜひおやつに♪
  4. 2016/11/07 12:22
レシピブログ 簡単ヘルシーなプルーンレシピ③
  1. レシピブログ 簡単ヘルシーなプルーンレシピ③
  2. by yokoyokoさん
  3. プルーンをピュレにしてノンオイルノンシュガーのヘルシーなバナナケーキ。甘くないので朝食にも。
  4. 2016/11/17 09:42
フルーツケーキ★クリスマスヴァージョン
  1. フルーツケーキ★クリスマスヴァージョン
  2. by Dino-Tさん
  3. 今年はどんなクリスマスケーキにしようか・・・ と考えている方もいらっしゃるかと思いますが、 プルーンたっぷりのフルーツケーキ★クリスマスヴァージョン。ちょっと地味かもしれませんが、オススメです♪
  4. 2016/11/22 23:08
餅米プルーン焼売。
  1. 餅米プルーン焼売。
  2. by PCWPさん
  3. プルーンを豚肉で包み、もち米をまぶして蒸したもち米シュウマイ。 甘酸っぱいプルーンと豚肉のコクが楽しめるオードルにもなる一品です。
  4. 2016/11/05 20:15
プルーン入りが美味しい♡さつま芋とプルーンの濃厚ヨーグルトサラダ✿
  1. プルーン入りが美味しい♡さつま芋とプルーンの濃厚ヨーグルトサラダ✿
  2. by さとみわさん
  3. プルーンと水切りヨーグルトを合わせて作った濃厚ヨーグルトクリームで茹でたさつま芋を和えるだけのとっても簡単なレシピですが、さっぱりでも濃厚な味わいでとっても美味しい♪さつま芋もプルーンの甘味が引き立ちます!
  4. 2016/11/08 13:54
プルーンとかぼちゃのサラダ♡
  1. プルーンとかぼちゃのサラダ♡
  2. by シュリンピさん
  3. レンチンでつくるかぼちゃサラダ。マヨはひかえめでヘルシーに♪プルーンがいい仕事しています
  4. 2016/11/12 13:14
チキンとプルーンのトマト煮込み。
  1. チキンとプルーンのトマト煮込み。
  2. by aki-puさん
  3. チキンとプルーンとトマトが三位一体となって、美味しい煮込み料理になりました。ぜひ、お試しあれ。
  4. 2016/11/05 20:12
「カリフォルニア プルーン」で♪プルーンとベーコンのバターチーズ風味*フェットチーネ☆
  1. 「カリフォルニア プルーン」で♪プルーンとベーコンのバターチーズ風味*フェットチーネ☆
  2. by mikirinさん
  3. カリフォルニアプルーン、ベーコン、アスパラのバターチーズ風味のフェットチーネです♪あらかじめ白ワインで煮詰めたプルーンがやわらかで美味しく、フルーティーさも加わって、とっても美味しい味わいでした♪
  4. 2016/11/18 12:44
プルーンとバナナで♪カントリーマアム風*と若草物語のノスタルジー
  1. プルーンとバナナで♪カントリーマアム風*と若草物語のノスタルジー
  2. by ふじたかなさん
  3. プルーンピューレでノンオイル!バナナの甘みでノンシュガー☆食物繊維たっぷりなので、朝食代わりにもおススメのカントリーマアム風なヘルシーしっとりクッキーです♪
  4. 2016/11/26 22:29
プルーンのパンプディング
  1. プルーンのパンプディング
  2. by momoさん
  3. 「カリフォルニアプルーン」を使ってプルーンのパンプディングを作りました♪
  4. 2016/11/14 17:33
簡単ノンオイル★ふわふわプルーンワッフル
  1. 簡単ノンオイル★ふわふわプルーンワッフル
  2. by わんたるさん
  3. バターの代わりにプルーンピューレを使った、ノンオイルのワッフルです♪ 簡単ふわふわ~おやつにぴったりです♪
  4. 2016/11/16 04:25
美活♡簡単レシピ!かぼちゃとさつまいものバター和え
  1. 美活♡簡単レシピ!かぼちゃとさつまいものバター和え
  2. by まつもと れいささん
  3. かぼちゃとさつまいものプルーンバター和え
  4. 2016/11/12 19:05
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