毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全264件/141~160件

べーちゃん100投稿お祝い❤︎スイポテプルーンタルトタタン♪
  1. べーちゃん100投稿お祝い❤︎スイポテプルーンタルトタタン♪
  2. by トコトコさん
  3. スウィートポテトに砂糖、バター入れずに、甘みはプルーンで♪ヘルシーに仕上げた変わり種タルトタタンです
  4. 2016/11/15 16:26
カリフォルニアプルーン♡レシピ
  1. カリフォルニアプルーン♡レシピ
  2. by あやりんこさん
  3. そのまま食べてもおいしいプルーン。でももっと食べたい!食べてもらいたい!という方にオススメのレシピを紹介しています。簡単ですぐに出来ちゃうので、お子様と一緒に楽しく作ってみてはいかがでしょうか。
  4. 2016/11/15 14:06
大粒プルーンのみりん漬け~♪
  1. 大粒プルーンのみりん漬け~♪
  2. by はるさん
  3. 〈アンチエイジング〉 なんて素敵な響きでしょう~! ミネラルたっぷり、食物繊維が豊富に含まれたプルーン。 それをね、ちょっと上質なみりんに漬け込んでみたの。 口に入れた途端、ふんわり甘味、優しい酸味がほどけていく~♪
  4. 2016/11/15 13:45
11月15日 火曜日 人参と卵とプルーンのカレー風味サラダ&ボンゴレ
  1. 11月15日 火曜日 人参と卵とプルーンのカレー風味サラダ&ボンゴレ
  2. by あみっくさん
  3. プルーンとピーナッツバターとカレー塩で、濃厚風味のキャロットラペです。ワインにもよく合います。
  4. 2016/11/15 11:02
手羽中とプルーンの参鶏湯(サムゲタン)
  1. 手羽中とプルーンの参鶏湯(サムゲタン)
  2. by Y'sさん
  3. 手羽中で作る、コラーゲンたっぷりの簡単サムゲタン。棗のかわりに入れたプルーンで鉄分補給、生姜で体を温める薬膳スープです♪
  4. 2016/11/15 10:56
プルーン入りが美味しい♫ ブリ大根!
  1. プルーン入りが美味しい♫ ブリ大根!
  2. by さとみわさん
  3. ブリ大根をお砂糖を使わずプルーンを加えて煮込み作ってみました。ほんのり甘味と酸味、とろりとした食感が優しい味わいのブリ大根に仕上がりました!
  4. 2016/11/15 09:38
ハイボールとプルーンおつまみ
  1. ハイボールとプルーンおつまみ
  2. by pinokoさん
  3. 柿とプルーンのコンポート♪ プルーンとポリフェノールでアンチエイジングp^^q
  4. 2016/11/15 08:40
プルーンとピスタチオのオトナグラノーラ
  1. プルーンとピスタチオのオトナグラノーラ
  2. by akityさん
  3. プルーンのジューシーな柔らかさとカリカリしたナッツの食感コントラストも楽しめます(*^^*)
  4. 2016/11/15 08:33
プルーンとかぼちゃのサラダ
  1. プルーンとかぼちゃのサラダ
  2. by ゆかさん
  3. ほくほくカボチャに、肉厚のカリフォルニアプルーン。 美人になれそうなサラダです。
  4. 2016/11/15 00:42
プルーンピューレで♪ フルーツクグロフ
  1. プルーンピューレで♪ フルーツクグロフ
  2. by カシュカシュさん
  3. バターと砂糖の一部をプルーンピューレに置き換えて作ったフルーツクグロフです♪
  4. 2016/11/14 23:12
デザートトースト
  1. デザートトースト
  2. by pinokoさん
  3. ココナッツオイルでソテーしたプルーンとバナナをトーストに♪ はちみつもかけてアサカシで幸せ(≧∇≦)
  4. 2016/11/14 23:04
りんごと豚肉とプルーンの春巻き包み
  1. りんごと豚肉とプルーンの春巻き包み
  2. by まんまみーかさん
  3. 豚肉、りんご、クリームチーズにプルーンの甘みとコクが良くあいます。甘じょっぱいスイーツのようなおかずです。
  4. 2016/11/14 21:40
プルーンと庄内柿のチーズマフィン
  1. プルーンと庄内柿のチーズマフィン
  2. by akityさん
  3. 秋の味覚、美味しい柿と合わせてみました!予想以上の美味しさです(*^^*)
  4. 2016/11/14 20:40
プルーンとクリームチーズのスマイルパンケーキ
  1. プルーンとクリームチーズのスマイルパンケーキ
  2. by akityさん
  3. プルーンとクリームチーズでパンケーキの美味しさがさらにアップ、
  4. 2016/11/14 18:22
ストウブでスペアリブと野菜のワイン煮込みと良品週間。
  1. ストウブでスペアリブと野菜のワイン煮込みと良品週間。
  2. by yukiさん
  3. プル―ンを細かく刻んで野菜と一緒に煮込んだので ドライフルーツが苦手のダンさんにも気付かれず(笑) コクがアップして美味しかったです!
  4. 2016/11/14 18:02
プルーンのパンプディング
  1. プルーンのパンプディング
  2. by momoさん
  3. 「カリフォルニアプルーン」を使ってプルーンのパンプディングを作りました♪
  4. 2016/11/14 17:33
寝かさないタルト生地☆すぐできちゃうセイボリータルト
  1. 寝かさないタルト生地☆すぐできちゃうセイボリータルト
  2. by momocream+あゆちさん
  3. 寝かさない時短タルト生地で簡単☆朝スイーツにぴったりなカスタードプルーンプチタルト
  4. 2016/11/14 17:16
フードプロセッサーで簡単!ヘルシードーナッツ!
  1. フードプロセッサーで簡単!ヘルシードーナッツ!
  2. by るーちゃんママさん
  3. プルーンの甘みと酸味、コクを生かしたヘルシードーナッツ。 生地作りは、フードプロセッサーで混ぜるだけ。 あっという間に完成です!!
  4. 2016/11/14 15:04
プルーンとレーズンとお豆腐のケーキ♡ サツマイモの甘煮の残りってどうされてます?【モニター】
  1. プルーンとレーズンとお豆腐のケーキ♡ サツマイモの甘煮の残りってどうされてます?【モニター】
  2. by ぐぅぐママさん
  3. 混ぜて行くだけの簡単なお豆腐ケーキにラムに漬け込んだプルーンを贅沢に使いました。甘さ控えめでプルーンの甘みを楽しめます。
  4. 2016/11/14 12:48
プルーンとバナナのパングラタン
  1. プルーンとバナナのパングラタン
  2. by ママさん
  3. 柔らか大粒プルーンを試してみました。本当に柔らかく皮がきになりません。プルーンでおしゃれなブランチできあがりです。パンをあらかじめトーストすることで、さくっとした感じが出ます。
  4. 2016/11/14 12:02
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