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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全255件/41~60件

プルーンとピスタチオでイーストスコーン♪
  1. プルーンとピスタチオでイーストスコーン♪
  2. by pinokoさん
  3. プルーンおいしいしピスタチオ噛み応えあって、1個でも満足 ヘルシースコーンp^^q
  4. 2016/11/16 08:00
砂糖不使用☆ プルーン入り♪ フライパンでスコーン
  1. 砂糖不使用☆ プルーン入り♪ フライパンでスコーン
  2. by 花ぴーさん
  3. 砂糖不使用のスコーンです。フライパンで焼きました。味付けは少しの塩とプルーンだけ。プルーンの自然な甘みがとっても美味しいです。
  4. 2016/11/09 00:14
プルーン・フェットチーネでノーチェ・ペペロンチーニ
  1. プルーン・フェットチーネでノーチェ・ペペロンチーニ
  2. by 過労死予備群さん
  3. プルーン・ピュレ、セモリナ粉、卵で、フェットチーネを作りました。 ナッツと唐辛子のソースを合わせて、プルーンの香りやナッツの食感を楽しむパスタに仕上げました。
  4. 2016/11/28 09:21
プルーンとクルミのジャガイモボール
  1. プルーンとクルミのジャガイモボール
  2. by イロハさん
  3. ジャガイモのボールにプルーンとクルミを詰めてチーズを乗せて焼くだけ。子供も喜びます。
  4. 2016/11/24 05:08
プレゼントに♪プルーンクッキー
  1. プレゼントに♪プルーンクッキー
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. プルーンを練り込んだクッキーです。プレゼントにも♪
  4. 2016/11/07 07:56
しっとり濃厚♪プルーンとクルミ入りガトーショコラ
  1. しっとり濃厚♪プルーンとクルミ入りガトーショコラ
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. 今回はクリスマスも近いので ラム酒に漬け込んだプルーンと 香ばしく焼いたクルミ入りの 大人の女性に良く似合う ガトーショコラを作りました
  4. 2016/11/13 21:53
和菓子にも♪ プルーンと栗入りアールグレー風味の浮島
  1. 和菓子にも♪ プルーンと栗入りアールグレー風味の浮島
  2. by yuko(曽布川優子)さん
  3. 和菓子にも使えるプルーン。プルーン入りアールグレイ風味の「浮島」です。ふんわりした生地と甘すぎない優しいお味にプルーンがよく合います。ちょっと洋風な でも白あんの味がする和菓子です。
  4. 2016/11/23 11:46
カリフォルニア プルーン de 豚肉とパプリカの甘辛炒め
  1. カリフォルニア プルーン de 豚肉とパプリカの甘辛炒め
  2. by TOMO(柴犬プリン)さん
  3. 豚肉とパプリカを、プルーン入りの甘辛ダレで炒めました。
  4. 2016/11/09 08:38
カレーとプルーンのホットサンド
  1. カレーとプルーンのホットサンド
  2. by イロハさん
  3. 残ったカレーとプルーンでホットサンド。相性バッチリです。
  4. 2016/11/21 14:37
プルーンとさつまいもの蜂蜜ヨーグルトサラダ
  1. プルーンとさつまいもの蜂蜜ヨーグルトサラダ
  2. by sumisumiさん
  3. さつまいもとプルーンで食物繊維たっぷりです!!
  4. 2016/11/07 13:19
シナモン入り自家製プルーンピューレ
  1. シナモン入り自家製プルーンピューレ
  2. by みすずさん
  3. シナモンスティックを加えたプルーンピューレです。 煮詰めて潰すだけ。 パンに塗ったりお菓子作りに使ったり。
  4. 2016/11/17 06:45
プルーン入りホットサラダ
  1. プルーン入りホットサラダ
  2. by イロハさん
  3. これからの寒い冬にぴったり。美容的で女子には嬉しいサラダです。
  4. 2016/11/09 04:29
プルーンとマンゴーで健康美人なヨーグルト♪
  1. プルーンとマンゴーで健康美人なヨーグルト♪
  2. by 過労死予備群さん
  3. 無糖・プレーン・ヨーグルトに、刻んだプルーンとドライ・マンゴーをトップ。 別に用意したライス・パフと小さなチョコを、食べる直前にあわせれば、サクサクがプラス。 とろんっとしたフルーツ・ヨーグルトで良い朝を!
  4. 2016/11/26 07:12
カリフォルニア プルーンを乗せたミルクプリン。
  1. カリフォルニア プルーンを乗せたミルクプリン。
  2. by ネコびより。さん
  3. プルーンのピューレをミルクプリンに乗せただけです。
  4. 2016/11/21 23:34
カリフォルプルーンと紅茶とヨーグルトのケーキ
  1. カリフォルプルーンと紅茶とヨーグルトのケーキ
  2. by ぱんだサクラさん
  3. プルーンと相性ピッタリのヨーグルトと紅茶を使って簡単ケーキを焼いてみました
  4. 2016/11/20 17:43
プルーン入りさつまいもと林檎のハチミツヨーグルトサラダ
  1. プルーン入りさつまいもと林檎のハチミツヨーグルトサラダ
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. プルーンを使って簡単に出来て 朝食にもおやつにも そしてワインのおつまみにも美味しく つまめる プルーン入りさつまいもと林檎のハチミツヨーグルトサラダを作りました
  4. 2016/11/11 23:37
カリフォルニア プルーンと林檎のサクサク揚げドーナツ♪
  1. カリフォルニア プルーンと林檎のサクサク揚げドーナツ♪
  2. by ネコびより。さん
  3. 栄養が豊富なカリフォルニアプルーンが入った揚げドーナツです。 日々のストレスや疲れがたまった時に、プルーンの優しい甘みと林檎のほのかな酸味が入った揚げドーナツで一休みしませんか。 ホットケーキミックスを使って簡単に作れます♪
  4. 2016/11/09 00:34
ドライフルーツたっぷりの美容クッキー♡
  1. ドライフルーツたっぷりの美容クッキー♡
  2. by aka.ruさん
  3. たっぷり入ったドライフルーツのおかげで砂糖いらず♪
  4. 2016/11/12 14:19
PPAP
  1. PPAP
  2. by あずさん
  3. プルーンパンは、カルシウムアップも狙って水分は牛乳!! パンの中のフィリングにもプルーンを入れてみたよ。 りんごとプルーンの甘煮はレンジでとっても簡単です
  4. 2016/11/22 09:36
混ぜるだけで簡単❤バターナッツかぼちゃのプルーンケーキ
  1. 混ぜるだけで簡単❤バターナッツかぼちゃのプルーンケーキ
  2. by ター子さん
  3. プルーンとバターナッツかぼちゃの甘さに、さわやかなヨーグルトを加えて、モチっとしたパウンドケーキを作りました。
  4. 2016/11/26 22:19
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