毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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簡単&ヘルシーなプルーンレシピ 勇気凛りんさんのプルーンレシピ
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人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

人気料理家岸田夕子(勇気凛りん)さん

シカゴ在住の頃からカリフォルニア プルーンが大好きで、ほぼ毎日食べています。お料理に使うとコクと自然な甘みが加わるので、おいしく仕上がります。

プルーンフリット

さっくりとした衣に包まれたプルーンは熱々で自然な甘みも濃厚に!ワインのおつまみにもぴったりです。

しっとりやわらかプルーン煮豚

いつもの煮豚が驚くほどしっとりとした仕上がり。自然な甘みを加わるので味もまろやかです。

チキンとプルーンのスープカリー

プルーンピューレでコクをつけたカレースープ。具材にもカリフォルニアプルーンが入ってフルーティー♪

プルーンとあずきのケーキ

プルーンピューレとゆであずきでつくるヘルシーケーキ。焼きたてはふわふわ、冷めてからはしっとり♪

岸田夕子(勇気凛りん)さん

和洋中問わず、おかず、おつまみ、スイーツまで得意分野は幅広い。雑誌、イベント、テレビなどでも人気
・ブログ:岸田夕子オフィシャルブログ 勇気凛りん*おいしい楽しい
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料理に便利「プルーンピューレ」

プルーンピューレ プルーン&ぬるま湯を一緒に撹拌して「プルーンピューレ」にすると、調味料がわりにも使えてとっても便利!つくりかたはカンタンです!

Youtubeでつくり方をチェック >>

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たくさんの投稿をお待ちしています!

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カリフォルニア プルーン協会さんより

カリフォルニアプルーンのおいしい食べ方を発見して、毎日食べながら、キレイになっていただけたらうれしいです。
カリフォルニア プルーン協会

レシピ投稿について

  • モニター商品の「カリフォルニアプルーン」 を使ったレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください

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企画の詳細と参加方法

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

毎日食べてプルーン美人♪簡単&ヘルシーなプルーンレシピ

参加者数 100名
募集期間 2016年10月24日(月) 12:00 ~ 2016年10月31日(月) 12:00
投稿期間 2016年10月31日(月) 12:00 ~ 2016年11月28日(月) 12:00

全264件/21~40件

♪毎日食べてプルーン美人♡カリフォルニアプルーンでココットカマン
  1. ♪毎日食べてプルーン美人♡カリフォルニアプルーンでココットカマン
  2. by ぷくぞーさん
  3. ワインに合う一品を作りました。 カマンベールチーズとの相性もバッチリです!
  4. 2016/11/27 22:47
プルーンでヘルシー♪ ガトーオカラ。(-ε-)
  1. プルーンでヘルシー♪ ガトーオカラ。(-ε-)
  2. by こけみさん
  3. おからを使ったレンジで簡単に出来るケーキです。 今回はプルーンピューレを使って、ヘルシーなダイエット向けのレシピにしてみました。 失敗が少なく、とても簡単に出来てしまうので、よかったら試してみてください。(^。^)
  4. 2016/11/27 20:57
お砂糖なし!プルーンピューレのヨーグルトムース
  1. お砂糖なし!プルーンピューレのヨーグルトムース
  2. by Misuzuさん
  3. カリフォルニアプルーンを煮詰めた自作プルーンピューレでムース。
  4. 2016/11/27 18:58
プルーン三角パイ🎶
  1. プルーン三角パイ🎶
  2. by こざかなくんさん
  3. 作り方は簡単。 クリームチーズ、プルーン、グラニュー糖でできちゃう。簡単おいしいが一番♪
  4. 2016/11/27 17:34
ワインに合う〜簡単&ヘルシーおつまみ!ナッツが香ばしいプルーンとクリームチーズのクロスティーニ。
  1. ワインに合う〜簡単&ヘルシーおつまみ!ナッツが香ばしいプルーンとクリームチーズのクロスティーニ。
  2. by akkiさん
  3. プルーンとクリームチーズとナッツ!の相性抜群の組み合わせで、赤ワインに合うおつまみ。 ちょっとひと手間でおもてなしにもいい一品に。
  4. 2016/11/27 16:09
カリフォルニアプルーン モニター参加
  1. カリフォルニアプルーン モニター参加
  2. by yokoさん
  3. 話題のプルーンピューレを使い、油脂類・卵・乳製品を一切使わない素朴なパンを作ってみました。 くるみを加えて香ばしさUP☆ ドイツパンのような味わいです。
  4. 2016/11/27 15:45
11月27日 日曜日 ドライプルーンとドライトマトのマルガリータ風
  1. 11月27日 日曜日 ドライプルーンとドライトマトのマルガリータ風
  2. by あみっくさん
  3. トッピングに、ドライプルーンとドライトマトを使い、女子受け間違いないピザを焼いてみました。
  4. 2016/11/27 12:37
卵とプルーンのアボカドサラダ
  1. 卵とプルーンのアボカドサラダ
  2. by みゆぽむさん
  3. アボカドを使用したプルーンのサラダ。 女性に嬉しい栄養がたっぷりです!
  4. 2016/11/27 10:44
プルーンと無花果とキヌアのケーキ
  1. プルーンと無花果とキヌアのケーキ
  2. by みゆぽむさん
  3. プルーンと無花果がたっぷり入ったパウンドケーキ。 キヌアも入れているのでぷちぷち食感も楽しめます♪
  4. 2016/11/27 10:42
ラムのグリル バルサミコとプルーンのソース
  1. ラムのグリル バルサミコとプルーンのソース
  2. by popiさん
  3. プルーンとバルサミコはラムにぴったりでおもてなしにも喜ばれます
  4. 2016/11/27 08:25
プルーン・バターソースで鴨コンフィ♪
  1. プルーン・バターソースで鴨コンフィ♪
  2. by 過労死予備群さん
  3. プルーンを赤ワインでピュレにして、パターと共に湯煎にかけて、ソースに仕上げます。 鉄の味がかする野趣あるお肉に、ピッタリです。 蜂蜜ゴルゴンと一緒に、パゲットに塗るのもいけます。
  4. 2016/11/27 06:59
簡単過ぎるけど美味しい♡南瓜のプルーン煮♫
  1. 簡単過ぎるけど美味しい♡南瓜のプルーン煮♫
  2. by さとみわさん
  3. 南瓜とプルーンを一緒に弱火でことこと煮込むだけ!素材の旨味が引き立つ美味しい一品に仕上がります。 南瓜の甘味、プルーンの甘味と酸味でほっくり煮え調味料要らず!我が家の常備菜になりそうです★
  4. 2016/11/27 06:12
お酒のあてに♪ 酢漬けプルーンの塩昆布おかかあえ
  1. お酒のあてに♪ 酢漬けプルーンの塩昆布おかかあえ
  2. by 花ぴーさん
  3. 酢漬けにしたドライプルーンを切って、かつお節、塩昆布などと和えました。プルーンの甘酸っぱさと塩昆布の塩気が絶妙なマッチングに。
  4. 2016/11/27 00:10
デミ缶不要!お店の味!簡単ビーフシチュー
  1. デミ缶不要!お店の味!簡単ビーフシチュー
  2. by よっちさん
  3. デミ缶を使わずに家にあるものだけでビーフシチューを作ります。隠し味のプルーンを使うことにより、よりフルーティでマイルドな味わいになり、お店の味にグンとちかくなります!
  4. 2016/11/26 23:50
プルーンピューレと胡桃のスコーン♪
  1. プルーンピューレと胡桃のスコーン♪
  2. by カシュカシュさん
  3. プルーンピューレを使って、ヘルシーなノンオイル・スコーンを作ってみました♪
  4. 2016/11/26 23:19
プルーンとバナナで♪カントリーマアム風*と若草物語のノスタルジー
  1. プルーンとバナナで♪カントリーマアム風*と若草物語のノスタルジー
  2. by ふじたかなさん
  3. プルーンピューレでノンオイル!バナナの甘みでノンシュガー☆食物繊維たっぷりなので、朝食代わりにもおススメのカントリーマアム風なヘルシーしっとりクッキーです♪
  4. 2016/11/26 22:29
混ぜるだけで簡単❤バターナッツかぼちゃのプルーンケーキ
  1. 混ぜるだけで簡単❤バターナッツかぼちゃのプルーンケーキ
  2. by まーやさん
  3. プルーンとバターナッツかぼちゃの甘さに、さわやかなヨーグルトを加えて、モチっとしたパウンドケーキを作りました。
  4. 2016/11/26 22:19
プルーンとミックスナッツのデイップ。。。
  1. プルーンとミックスナッツのデイップ。。。
  2. by suz caf'eさん
  3. とても簡単に出来るディップです 火も使わないので忙しいパーティー準備にも お勧めです。
  4. 2016/11/26 20:17
鶏肉と大根のプルーン煮
  1. 鶏肉と大根のプルーン煮
  2. by ゆりりんさん
  3. 鶏肉と大根にプルーンを加えて煮込みました。 プルーンのお陰で煮込みの風味がまろやかに。 甘味も加わってご飯のおかずにもぴったりの一品です。
  4. 2016/11/26 19:23
*『プルーンの入ったチーズケーキ♪』*
  1. *『プルーンの入ったチーズケーキ♪』*
  2. by じゅんちゃんさん
  3. クリームチーズとも相性のいいプルーン。チーズケーキにラム酒に漬けたドライプルーンをinしました。土台の生地にプルーンのほのかな甘みがしみて、いつもとは一味違ったチーズケーキになりました!
  4. 2016/11/26 16:53
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