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• おいしそう！ 5

1. 豆乳と長芋のホワイトソースグラタン　（レシピ）
2. by モンスーンさん
3. 豆乳の美味しさを引き立たせるために、 長芋と米粉でとろみを出したホワイトソースグラタンです。具材はお好みでアレンジしてくださいね！
4. 2016/03/08 17:44

• おいしそう！ 9

1. 鮭と長芋の ふわとろ♪豆乳グラタン
2. by 四万十みやちゃんさん
3. 豆乳と長芋でソースを作り、鮭をメインにした簡単グラタンです。豆乳と鮭の栄養価は抜群なので、特に女性には嬉しいレシピ。牛乳を使ったホワイトソースと違って、あっさりとしているうえヘルシーな所が嬉しい。
4. 2016/03/08 15:56

• おいしそう！ 9

1. 菜の花の豚バラ巻き マスタードクリームソース
2. by エリツィンぴっぴさん
3. 菜の花を豚バラ肉で巻いてこんがり焼き、豆乳入りのマスタードクリームソースをかけるとリッチな味わいになりました。
4. 2016/03/08 13:42

• おいしそう！ 33

1. 鶏団子とおろしレンコンの根菜和風シチュー
2. by 杏さん
3. 毎年冬に作っている、おろしレンコンでとろみをつけたルウいらずのヘルシーな和風シチュー♪調整豆乳の甘さが引き立つ味噌や白胡麻・生姜が決めて♪
4. 2016/03/08 13:34

• おいしそう！ 4

1. レンジで7分♪　おろし高野豆腐で味しみしみ☆　豚こま豆乳チャーシュー
2. by 花ぴーさん
3. すりおろした高野豆腐を豚こまでくるみ、豆乳だれで作った簡単チャーシューです。豆乳だれがチャーシューの中までしみて、まろやかでとっても美味しくなりました。豆乳だれも美味い♪
4. 2016/03/08 12:28

• おいしそう！ 13

1. 担々風！豆乳スープワンタン　　豆乳と胡麻の香りとコク
2. by jamkichiさん
3. 豆乳を使ったまろやかな担々麺風のスープを簡単に作りワンタンを入れました。豆乳と胡麻の香りとコクがたまらないと家族が絶賛！ しっかりとメインにもなる一品です。
4. 2016/03/08 12:28

• おいしそう！ 58

1. とろとろ豆乳プリン♪フレッシュオレンジジュレソース
2. by 桃咲マルクさん
3. 豆乳に生クリームを少しプラスしたトロトロ濃厚豆乳プリンの上に、果物のオレンジをジュースと一緒にジュレにして乗せています。どちらもとろける舌触りを味わいたくて別で冷やし固めることで実現しました♪
4. 2016/03/08 11:02

• おいしそう！ 16

1. ピリっとコクまろ「さばの豆乳コチュみそ煮（焼き長ねぎ添え）」～ご飯もお酒もすすむ味です！
2. by decoさん
3. よく作る「コチュジャン×味噌」のさば味噌に豆乳をプラス。ピリっとしつつもコクまろでとてもおいしくできました！さばを煮てる間に、白髪ねぎの残りの長ねぎを焼いて添えるとさらに美味です♪
4. 2016/03/08 09:21

• おいしそう！ 5

1. 豆乳で作る『鶏肉としめじのスープパスタ』
2. by こらそんさん
3. キッコーマン調整豆乳を使って、煮詰めることでちょうどよくパスタに絡むスープパスタを作りました。
4. 2016/03/08 09:13

• おいしそう！ 8

1. 南瓜とお豆の豆乳サラダ♫
2. by さとみわさん
3. 南瓜と小豆の組み合わせでサラダを作りました(^^)豆乳を加えてまろやかに仕上げチーズを加えてコクをプラス！子供達にも大好評の栄養満点サラダです☆
4. 2016/03/08 08:48

• おいしそう！ 31

1. エビとはんぺんのしんじょ風～豆乳レンコンソース
2. by ponponスヌッフィさん
3. エビと豆乳を合わせたお料理を作りたくて考えたレシピです。 難しそうに見えるかもしれないけど、意外と簡単！ 味付をほとんどしなくても、それぞれがそれぞれを引き立てあっておいしくできました！
4. 2016/03/07 22:30

• おいしそう！ 9

1. 豆乳バルサミコソースで♪とんかつ＆豆乳茶碗蒸し
2. by ゆーれんママさん
3. バルサミコ酢と豆乳を合わせたさっぱりおしゃれソースでとんかつ★まろやか～な豆乳茶碗蒸しも♪大満足な夕食でした。
4. 2016/03/07 21:36

• おいしそう！ 15

1. 鶏団子と豆乳の食べるスープ☆
2. by watakoさん
3. 豆乳で簡単で優しい美味しいスープになりました。鶏団子もたっぷり、とろみもつくので食べ応えもあります。美容と健康のために、豆乳をたくさん摂りたいですね♪
4. 2016/03/07 21:30

• おいしそう！ 3

1. まろやか！にんじんの豆乳煮
2. by まさもえさん
3. 豆乳で煮込んだにんじんが甘くてまろやかで いくらでも食べることができる！ 豆乳の底力を感じるレシピです。
4. 2016/03/07 21:25

• おいしそう！ 4

1. 【モニRecipe:メカジキのワイン蒸し~豆乳ソース】
2. by chefたまさん
3. メカジキをレンジで簡単にワイン蒸し。クリーミーな豆乳ソースとの相性◎ 選べる2種の豆乳ソースと彩り豊かなお野菜で華やかにどうぞ。
4. 2016/03/07 20:33

• おいしそう！ 6

1. 豆乳でしっとり美味しいタラモサラダ♪
2. by あっこさん
3. 子供たちが大好きないつものタラモサラダに豆乳を少し+したらとてもしっとりの食感に♪ じゃがいもの甘さとたらこの風味がいっぱいの大好評のサラダでした。
4. 2016/03/07 19:40

by ゆりりんさん
鮭の脂の甘みを感じるソテー。
アスパラガスと豆乳で春らしいソースを添えました。豆乳を使う事で、素材の味をしっかりと感じる優しい味わいのソースです。

2016/03/07 17:51

• おいしそう！ 5

1. 白菜の豆乳ポタージュ　（レシピ）
2. by モンスーンさん
3. やさしい甘さの豆乳とあっさり白菜は ベストな組み合わせ。 朝食にもおすすめですよ！
4. 2016/03/07 15:49

• おいしそう！ 64

1. 豆乳酢味噌ソース☆温かい鱈とエビ、野菜を添えて
2. by はるさん
3. 豆乳が酢味噌と出会ってまろやかなお味が生まれました。優しい味の豆乳酢味噌ソースの上には片栗粉をまとわせゆでたぷりぷりの鱈とエビ。蕪とわかめも添えましょうか。
4. 2016/03/07 09:34

• おいしそう！ 58

1. タラコ豆乳クリームソースで鱈のソテー♪
2. by 桃咲マルクさん
3. タラコと豆乳のクリーミーなソースは粉類なしでも、長芋を入れることで自然なとろみが出て、とても濃厚です♪魚の鱈をソテーして上にかけて頂きます。鱈の親子共演です♪
4. 2016/03/07 09:18

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