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• おいしそう！ 16

1. 超簡単！お疲れ週末にはやさしくとろ〜り、豚肉と青菜の具沢山豆乳おかずスープ。
2. by akkiさん
3. お疲れさま～で、疲労回復メニューは、カラダにしみる癒し系のスープ。豆乳と豚肉と青菜の組み合わせは、ビタミンB群、カロテン、タンパク質がたっぷりで、疲労回復にはピッタリ！
4. 2016/03/13 16:03

• おいしそう！ 5

1. 和食の定番が豆乳とツナでまろやか〜な洋風おかずに、簡単節約ボリューミィ！豆乳ツナじゃが。
2. by akkiさん
3. ヘルシーでまろやかな豆乳を、和食の定番おかず肉じゃがに使ってみました。 お肉の代わりに、ツナ！で、マイルドだけど、ツナがしっかりアクセントになって、ご飯のおかずに、おつまみにもいいアレンジ肉じゃがです。
4. 2016/03/13 15:55

• おいしそう！ 6

1. レンジで簡単！明太豆乳クリームうどん
2. by tonchanさん
3. レンジで簡単にできる、美味しいクリームうどんです。 豆乳のクリームが濃厚で、麺に絡んで美味しいです。
4. 2016/03/13 12:52

• おいしそう！ 4

1. 豆乳でちぎりパン~レシピあり~
2. by たまこさん
3. 豆乳を使って、ちぎりパンを作りました。 卵・乳不使用です。ほんのり豆乳の甘さが感じられ、 しっとりもっちり焼き上がりました。 ちぎりパンサンドやフルーツオープンサンドにも アレンジしてます。
4. 2016/03/13 05:58

• おいしそう！ 4

1. ホッと豆乳バナナチョコレート。(^。^)
2. by こけみさん
3. レンジで簡単に出来るホットドリンクです。 豆乳とバナナを合わせて加熱すると、とろみがつくという特性を利用して作ってみました。 定番で鉄板のバナナチョコに豆乳を合わせているので、間違いのない美味しさだと思います。(-ε-)
4. 2016/03/12 22:18

• おいしそう！ 27

1. 豆乳パングラタン
2. by ＊Manis＊さん
3. 豆乳を煮詰めて濃厚にしたソースを使って パングラタンを作ってみました。
4. 2016/03/12 21:29

• おいしそう！ 12

1. 包丁使わず楽ちんクッキング♪醤油麹豆乳ドレッシングde春菊と豆のサラダ
2. by kitten遊びさん
3. 包丁を使わないで簡単に作れ、イソブラボンの摂取やコレステロール低減が期待出来るサラダです!豆乳と醤油麹で作るドレッシングがコクと旨みをアップさせてくれています♪
4. 2016/03/12 18:47

• おいしそう！ 7

1. 前菜に✿人参の豆乳寒☆彩り野菜添え♫
2. by さとみわさん
3. スイーツのような見た目が可愛い前菜！人参と豆乳を寒天でゼリーにして野菜を添え岩塩とオリーブオイルで仕上げました☆　ヘルシーで豆乳と人参の優しい味わいがおススメです！
4. 2016/03/12 15:14

• おいしそう！ 6

1. 豆乳で小豆蒸しパン☆４月からの新生活に向けて
2. by ゆうさん
3. 小豆と豆乳の甘みがなんだか懐かしい蒸しパンです。
4. 2016/03/12 10:34

• おいしそう！ 10

1. ほんの～り甘い「豆乳玉子焼き」
2. by muuさん
3. 朝食にピッタリな～簡単玉子焼き。
4. 2016/03/12 09:32

• おいしそう！ 4

1. メープル風味のかぼちゃ豆乳ポタージュ
2. by よーちんママさん
3. メープルシロップを入れたほんのり甘いデザートぽいかぼちゃのポタージュです。
4. 2016/03/11 23:34

• おいしそう！ 3

1. マルサンアイ「調製豆乳」（1000ml）
2. by 菜未さん
3. マルサンアイ「調製豆乳」で 【ワッフルサンド】 を　作ってみました
4. 2016/03/11 20:27

by ゆりりんさん
旬のアスパラガスとヘルシーな豆乳を使ったポタージュです。アスパラガスの素材の風味を贅沢に楽しめます。まろやかな風味です。

2016/03/11 19:03

• おいしそう！ 55

1. 鶏手羽先 ☆ 薬膳風の豆乳入りスープ♪
2. by はるさん
3. やわやわの鶏手羽先、なつめ、百合根、ブロッコリーの茎の旨味も加わって滋養たっぷりのスープです。豆乳を加えることでまろやかなお味になりました♪
4. 2016/03/11 16:41

by 玲子さん
豆乳をたっぷり使って、いちごのムースを作りました！
ふわふわとして軽く食べられます(*^^*)

2016/03/11 11:20

• おいしそう！ 5

1. コンロとグリルで15分☆　納豆と菜の花のビビンパ風ごはんキッシュ♪
2. by 花ぴーさん
3. 納豆と菜の花たっぷりのごはんキッシュです。豆乳の風味を活かすよう納豆をあわせました。スキレットにしいたごはんをコンロで少し焼いてからグリルに入れるので、石焼きビビンパ風に。豆乳卵液がしみたごはんもまた美味しい。
4. 2016/03/11 10:17

• おいしそう！ 11

1. 豆乳で作るセロリ、ほうれん草の野菜ジュース
2. by うさうささん
3. セロリをジュースに使ったのは、初めて。 有機豆乳の美味しさとヘルシーさがプラスし、 身体が喜ぶジュースが出来ました。
4. 2016/03/11 09:23

• おいしそう！ 4

1. 長芋の豚肉巻き湯葉仕立て風～豆乳ソース♫
2. by さとみわさん
3. 加熱したホコホコの長芋を豚肉で巻いて豆乳でサッと煮込み、途中で出来る湯葉をお肉に絡めながら仕上げる優しい味わいの一品☆　豆乳のソースと長芋を巻いたお肉の相性は抜群です！見た目も優しい春らしい一品になりました☆
4. 2016/03/11 09:18

• おいしそう！ 71

1. バターも生クリームも不使用! 玉ねぎとベーコンの豆乳キッシュ
2. by ryoripapaさん
3. 生地から手作りしたキッシュ。バターは使わず、オリーブオイルで代用しヘルシーに。アパレイユ(卵液)にも生クリームは使わず、豆乳でカロリーオフ!!　子供も安心して食べられる栄養満点の一品です。
4. 2016/03/11 09:15

• おいしそう！ 5

1. とっても便利！！豆乳チョコクリーム
2. by nokonokoさん
3. 豆乳を使ってチョコクリームを作りました。 材料を入れてレンチンするだけ！！ パンやクラッカーにぬったり手作りお菓子やパンのフィリングにしたりできて便利です。
4. 2016/03/11 08:59

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