BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる 朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集! レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
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BALANCEUPってナニ?/「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

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シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ フルーツグラノーラ

7種のフルーツ(いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン)と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

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バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース(またはジャム)とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です!

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン(小麦ふすま)にありました。
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ブラン(小麦ふすま)って何?どんな食材なの?

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン(小麦ふすま)は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

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ブラン(小麦ふすま)は、とっても栄養価の高い食材!

ブラン(小麦ふすま)は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ/みなさんブランってご存知ですか?

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
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企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ~ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ~ 2014年4月14日(月) 12:00

全194件/141~160件

BALANCEUPモニター♪ホワイトチョコのberry♡berry♡ミルフィーユ
  1. BALANCEUPモニター♪ホワイトチョコのberry♡berry♡ミルフィーユ
  2. by あさごはん1108さん
  3. 玄米ブランで作る 簡単ミルフィーユサンドです♪ とーーーっても簡単なので お子さんにも作れちゃいます☆ 是非ママと一緒に挑戦してみてね(^O^)
  4. 2014/03/21 22:11
昨日のシリアルヨーグルトボウルのレシピです
  1. 昨日のシリアルヨーグルトボウルのレシピです
  2. by えつこさん
  3. アサイーボウルまねっこで、クリーム玄米ブランで作ってみました。 クリームが濃厚で甘味があるのでヘルシーに頂けます。
  4. 2014/03/21 19:46
サラダにフルーツグラノーラ
  1. サラダにフルーツグラノーラ
  2. by MOANA LANIさん
  3. サラダのトッピングにフルーツグラノーラをかけてみました。 ノンオイルドレッシングの塩味とほんのり甘みのある感じがとても合います
  4. 2014/03/21 15:12
フルーツグラノーラで、ウイスキーチョコフレーク
  1. フルーツグラノーラで、ウイスキーチョコフレーク
  2. by PACOさん
  3. ちょっと大人のおやつね。おつまみにもなります。
  4. 2014/03/21 14:37
クリーム玄米ブランで簡単チョコレートサンデー**
  1. クリーム玄米ブランで簡単チョコレートサンデー**
  2. by にこさん
  3. クリーム玄米ブランですごく簡単なサンデーを作りました。チョコレートアイスとブルーベリーがすっごく合います!!まったりなアイスと、ざくざく玄米ブランが絡まってとっっってもおいしいです!
  4. 2014/03/21 08:51
レンジで簡単!野菜だけのドライカレーで
  1. レンジで簡単!野菜だけのドライカレーで
  2. by まんまるらあてさん
  3. カレー粉のピリッとした辛さと、グラノーラの香ばしい甘さがベストマッチ!カレーにレーズンって美味しいでしょ?そんな味わいの一品になりました。
  4. 2014/03/21 05:08
おからプラス! アメリカンクッキー!?
  1. おからプラス! アメリカンクッキー!?
  2. by まんまるらあてさん
  3. クッキーの砂糖代わりに(笑)砕いた玄米ブラン! 香ばしさアップで美味しかった~。 しかもほぼおからだから、いっぱい食べても平気かな~ってね。
  4. 2014/03/21 05:05
栄養バランスばっちりポテサラのオープンサンド
  1. 栄養バランスばっちりポテサラのオープンサンド
  2. by イロハさん
  3. とても簡単に出来て栄養ばっちり。グラノーラにポテサラをのせてチーズをのせて軽く焼きました。
  4. 2014/03/21 04:26
*フルーツグラノーラでフルーツのクリームタルト風*&レンジでカスタードのレシピつき
  1. *フルーツグラノーラでフルーツのクリームタルト風*&レンジでカスタードのレシピつき
  2. by yucoさん
  3. フルーツグラノーラに水切りヨーグルトとレンジで簡単なカスタードクリームに果物をトッピングしたタルト風に♪手軽にできるあまーい朝ごはんにぴったりでした。
  4. 2014/03/20 17:45
さつまいもとモッツアレラチーズのフルーツグラノーラ☆
  1. さつまいもとモッツアレラチーズのフルーツグラノーラ☆
  2. by mikirinさん
  3. フルーツグラノーラに、安納芋にモッツアレラチーズとブラックぺッパーを効かせたちょっとお食事系なディップをつけていただきました♪ フルーツグラノーラと合わせてとっても美味しくいただきました♪
  4. 2014/03/20 17:41
モニター:グラノーラでヘルシー朝ごはん**
  1. モニター:グラノーラでヘルシー朝ごはん**
  2. by toccoさん
  3. 食欲のない朝ごはんにぴったりの組み合わせを考えました。
  4. 2014/03/20 15:57
朝の甘〜い幸せ♪フレンチグラノーラ♪
  1. 朝の甘〜い幸せ♪フレンチグラノーラ♪
  2. by あっこさん
  3. グラノーラを卵液につけて、フレンチトースト風にしてみました!!さっくりした食感はそのままにドライフルーツの甘みもあって美味しかったです!
  4. 2014/03/20 08:56
* マスカルポーネのミックスベリータルト♪
  1. * マスカルポーネのミックスベリータルト♪
  2. by Aliceさん
  3. マスカルポーネクリームとベリー類をトッピングしてみました♪
  4. 2014/03/20 06:44
今朝の朝ごはん、2種のディップのレシピです
  1. 今朝の朝ごはん、2種のディップのレシピです
  2. by えつこさん
  3. 2種のディップを作りました。一つにはバランスアップフルーツグラノーラを加えてザクザクの食感が楽しいディップにしてみました。 綺麗になりたい女性必見レシピです。
  4. 2014/03/19 11:42
フルーツグラノーラ☆ 安納芋&アポカドディップ♪
  1. フルーツグラノーラ☆ 安納芋&アポカドディップ♪
  2. by しおん323さん
  3. 私の大好物でディップを作りました。 爽やかな朝にバッチリです☆
  4. 2014/03/19 09:32
クリーム玄米ブランで簡単ヘルシーヨーグルトパフェ♪
  1. クリーム玄米ブランで簡単ヘルシーヨーグルトパフェ♪
  2. by わんたるさん
  3. 水切りヨーグルトを使って簡単に作れるヘルシーパフェです。クリーム玄米ブランの甘さと歯ごたえで満足感あり♪
  4. 2014/03/19 08:34
【グラノーラでヘルシースイーツ!】
  1. 【グラノーラでヘルシースイーツ!】
  2. by macoさん
  3. グラノーラをコーヒーに浸してティラミスを作りました♪ 中身のクリームは、水切りヨーグルトなので、本物のティラミスと比べるとかなりヘルシー! でも味は抜群に美味しく出来た自信作です!! 簡単に出来るので、おもてなしにも◎
  4. 2014/03/19 07:20
クリーム玄米ブランでヨーグルトパフェ
  1. クリーム玄米ブランでヨーグルトパフェ
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. クリーム玄米ブランとフルーツをたっぷりとのせた ヨーグルトパフェを作りました。 手軽に美味しく栄養もバッチリです
  4. 2014/03/19 00:37
フルーツグラノーラDEいちごパフェ
  1. フルーツグラノーラDEいちごパフェ
  2. by  ちゃあみいさん
  3. 簡単すぎてすいません~☆ ちょっと固めで香ばしいグラノーラとアイスが合います~ 旬の苺が見た目もかわいくちょっと豪華なおやつに変身です♪
  4. 2014/03/18 21:00
ベリーヨーグルトチーズケーキ
  1. ベリーヨーグルトチーズケーキ
  2. by ゆうかさん
  3. 苺ジャムとプレーンヨーグルトをつかったヘルシーチーズケーキです。 台はクリーム玄米ブランだけなのでお手軽です。
  4. 2014/03/18 17:30
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