BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい!

BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる 朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集! レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
朝ごはん&おやつレシピを投稿する
みんなのレシピを見る
BALANCEUPってナニ?/「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

商品詳細を見る

シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ フルーツグラノーラ

7種のフルーツ(いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン)と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

商品詳細を見る

バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース(またはジャム)とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です!

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン(小麦ふすま)にありました。
1

ブラン(小麦ふすま)って何?どんな食材なの?

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン(小麦ふすま)は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

2

ブラン(小麦ふすま)は、とっても栄養価の高い食材!

ブラン(小麦ふすま)は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ/みなさんブランってご存知ですか?

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
ミニバナーの貼り方

レシピをブログ記事にUPする際には【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ】と記載の上、ミニバナーを貼ってください。ミニバナーの貼り付けはカンタンですよ♪

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピミニバナーの貼り方はこちら

朝ごはん&おやつレシピを投稿する
みんなのレシピを見る

企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ~ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ~ 2014年4月14日(月) 12:00

全194件/21~40件

手作りスイーツ 「グラノーラとバナナのスコーン」
  1. 手作りスイーツ 「グラノーラとバナナのスコーン」
  2. by あっちゃんさん
  3. グラノーラとバナナの組み合わせで"しっとり香ばしい"スコーンが焼けました♪
  4. 2014/04/12 07:42
BALANCEUPでクランチチョコレート**
  1. BALANCEUPでクランチチョコレート**
  2. by にこさん
  3. フルーツグラノーラのざくざくと、フルーツの酸味がチョコレートとすっごく合います!! 作り方もすごく簡単だし、すごくおいしくてこれから市販のもの買わなくてもこれで作っちゃいます**
  4. 2014/04/12 07:34
* グラノーラのサーディンカナッペ♫
  1. * グラノーラのサーディンカナッペ♫
  2. by Aliceさん
  3. グラノーラのサーディンカナッペです♪
  4. 2014/04/11 21:31
明太納豆グラノーラ
  1. 明太納豆グラノーラ
  2. by MOANA LANIさん
  3. 納豆に明太子を混ぜて、フルーツグラノーラにのせました。 トッピングの塩気とフルーツグラノーラの香ばしさが意外にもいい感じです。
  4. 2014/04/11 16:35
☆モニター☆フルグラdeクッキーシュークリーム☆
  1. ☆モニター☆フルグラdeクッキーシュークリーム☆
  2. by ユウキミチさん
  3. フルーツグラノーラをシュークリームのクッキー生地に入れ込んでみました♪ 通常のクッキー生地にも劣らず、さくさく感たっぷりで、フルーツもほんのりと感じられるスイーツになりました。 とっても美味しくいただきました。
  4. 2014/04/11 15:48
ブラン入りバナナブルーベリーアイス
  1. ブラン入りバナナブルーベリーアイス
  2. by かめこさん
  3. 朝でもすぐにできる冷凍バナナを使った簡単アイスにバランスアップクリーム玄米ブランブルーベリーとブルーベリージャムをいれました。トッピングにも玄米ブランで食感も良いです♪ プチココアパンケーキに添えてみました。
  4. 2014/04/11 15:18
☆BALANCEUP☆クリーム玄米ブランでバナナチョコパフェ!
  1. ☆BALANCEUP☆クリーム玄米ブランでバナナチョコパフェ!
  2. by まみさん
  3. クリーム玄米ブランの甘酸っぱいクリームと、水切りヨーグルトが、とっても良く合います。ささっと出来て、美味しくてヘルシー!爽やかで、この季節にピッタリなパフェが出来ました。
  4. 2014/04/11 10:04
ブルーベリー×ホワイトチョコ あっという間に!スティックアイス。
  1. ブルーベリー×ホワイトチョコ あっという間に!スティックアイス。
  2. by まるちゃんさん
  3. 濃厚なミルキーさと、甘酸っぱいブルーベリーがとっても良くあうアイスクリームです。よかったら、作ってみてください。
  4. 2014/04/11 05:42
ベリーたっぷり!ヘルシーティラミス風
  1. ベリーたっぷり!ヘルシーティラミス風
  2. by ayakaさん
  3. 水切りヨーグルトと玄米ブランを使ってフルーツいっぱいのティラミス風のスイーツです。
  4. 2014/04/11 05:11
2分で出来る簡単朝食!玄米ブランとバナナのレモンヨーグルト
  1. 2分で出来る簡単朝食!玄米ブランとバナナのレモンヨーグルト
  2. by きゃりあおばさんさん
  3. 忙しい朝に2分もあれば出来る簡単朝食 クリーム玄米ブランとバナナとヨーグルト、そしてレモンを入れてサッパリ。玄米ブランで栄養もバッチリな朝食です
  4. 2014/04/10 22:51
簡単すぎて<(_ _)>レシピ~フルーツグラノーラ アイスクリームサンド
  1. 簡単すぎて<(_ _)>レシピ~フルーツグラノーラ アイスクリームサンド
  2. by はるこさん
  3. 高級志向のアイスクリームを挟む 簡単すぎてごめんなさいレシピ 初夏のデザートにピッタリ!
  4. 2014/04/10 17:26
フルーツグラノーラ×バナナ 朝食にもどうぞ 甘さ控えめパウンドケーキ。
  1. フルーツグラノーラ×バナナ 朝食にもどうぞ 甘さ控えめパウンドケーキ。
  2. by まるちゃんさん
  3. 砂糖控えめにしたレシピですが、フルーツグラノーラのドライフルーツとバナナの自然な甘さで、物足りなさはないと思います。ヘルシーな朝ごはんにも向いていると思います。
  4. 2014/04/10 16:32
フルーツグラノーラ×アップル スパイス香る♪手軽にアップルパイ。
  1. フルーツグラノーラ×アップル スパイス香る♪手軽にアップルパイ。
  2. by まるちゃんさん
  3. フルーツグラノーラの味わいと香りで、手軽に本格的大人のアップルパイが出来上がります!!そのままでも、バニラアイスクリームも添えてもいいと思います。
  4. 2014/04/10 15:59
フルーツグラノーラのヨーグルトクリームディップ添え
  1. フルーツグラノーラのヨーグルトクリームディップ添え
  2. by よんぴよままさん
  3. そのまま食べても美味しいフルグラだけど・・・ちょこっとクリームを付けても美味しいです。サッパリ軽めのヘルシーヨーグルトクリームでカロリーもコスパも抑えてます。
  4. 2014/04/10 15:13
ダブルベリー*グラノーラ
  1. ダブルベリー*グラノーラ
  2. by *なおみん*さん
  3. ブルーベリークリームといちご。 ダブルベリーで、特別なおやつに変身。
  4. 2014/04/10 12:28
ブルーベリー×カスタード お手軽クレープ。
  1. ブルーベリー×カスタード お手軽クレープ。
  2. by まるちゃんさん
  3. 甘いカスタード味のプリンとブルーベリーの酸味がとっても良く合います。苺を添えて、春らしさも演出♪ プリンは、市販のものを使ったのでとても手軽に作れますよ。よかったら、作ってみてください。
  4. 2014/04/10 09:04
野郎飯流・フルーツグラノーラのタルティーニ、バルサミコチキン&チーズ
  1. 野郎飯流・フルーツグラノーラのタルティーニ、バルサミコチキン&チーズ
  2. by zintomoさん
  3. 朝からワイン!そして、ワインに合うグラノーラ!
  4. 2014/04/10 07:38
前の晩に作り置きで朝はラクラク♪ 野菜たっぷり牛肉のトマト煮込み載せフルーツグラノーラ
  1. 前の晩に作り置きで朝はラクラク♪ 野菜たっぷり牛肉のトマト煮込み載せフルーツグラノーラ
  2. by こらそんさん
  3. フルーツグラノーラに載せても美味しい我が家の洋風常備菜は、圧力鍋での煮込みは加圧1分の簡単レシピです。 普通のお鍋なら煮込み30分くらいかな。 朝からしっかりお野菜を摂れるメニューです。^^
  4. 2014/04/10 00:41
BALANCEUPフルーツグラノーラでフローズンヨーグルトサンデー
  1. BALANCEUPフルーツグラノーラでフローズンヨーグルトサンデー
  2. by meruさん
  3. フルーツをいっぱい入れたフローズンヨーグルトとバランスアップフルーツグラノーラで簡単サンデー♪
  4. 2014/04/09 22:16
BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
  1. BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
  2. by めいさん
  3. 手をかけず、さっと用意してさっと食べて、出発! といった、忙しい朝への提案です。
  4. 2014/04/09 17:49
※内容承認後に公開されます
※レシピブログは投稿されたコンテンツに関して完全性、正確性、有用性、合目的性を保証するものではありません

↑BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP