マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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• おいしそう！ 1

1. やってしまった。
2. by う　き　こさん
3. たっぷり蒸し大豆とチキンを使ってカレー風味のクリームリゾットにしました◎大豆×チキン×カレーは合いますね◎＾＾
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6. 2012/02/15 13:27

• おいしそう！ 2

1. 濃厚！黒豆豆腐　豆乳ゆず味噌
2. by わらびっこさん
3. 生クリームと白味噌でコクを出しています。一緒に食べる味噌は、豆乳からチーズを作り、ゆずと合わせて、まったり風味良く仕上げました。
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6. 2012/02/15 12:12

• おいしそう！ 11

1. 簡単☆美味!!じゃがいもセロリの黒豆入り醤油マヨ♪
2. by ゆみぴいさん
3. 最近マイブームのじゃがいもとセロリの醤油マヨ炒めに黒豆を入れてさらに色鮮やか！栄養価アップです^^ｂ
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6. 2012/02/15 12:07

• おいしそう！ 1

1. 蒸し豆で☆さっぱり和風パスタサラダ♪
2. by コロさん
3. 切干大根とわかめでさっぱりと、和風のパスタサラダを作りました♪ ヘルシーでボリュームもあって、お豆もほくほく美味しかったです！
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6. 2012/02/15 11:57

• おいしそう！ 1

1. 蒸し大豆とわかめの混ぜごはん
2. by 梅子さん
3. 普段の白ごはんが華やかになりました♪
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6. 2012/02/15 11:30

• おいしそう！ 1

1. カリポリガーリックチリビーンズ、と献立クラブさん♪
2. by タラゴンさん
3. にんにくとチリペパーをきかせて、オーブンでかりっと焼き上げます。
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6. 2012/02/15 11:24

• おいしそう！ 2

1. レンジでパパッと！大豆とハムとほうれん草のおかか醤油和え お弁当のおかず料理 -Recipe No.1141-
2. by *nob*さん
3. 色々な野菜やお肉の組み合わせで 作るおかか醤油和え～♪ 電子レンジを使うととっても 簡単にできてしまうので、 お弁当のおかずに最適～！ 大豆もたっぷりいれて栄養満点～！ お弁当のおかずのバリエーションが また一つ増えました～☆
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6. 2012/02/15 11:16

• おいしそう！ 2

1. レンジで楽らく！大豆とコロコロ根菜の甘味噌和え お弁当のおかず料理 -Recipe No.1140-
2. by *nob*さん
3. お弁当に詰めやすいように 小さめにコロコロに切った 根菜がたっぷり～☆ さらに大豆もたっぷり～！ 電子レンジで簡単に作れて ヘルシーながら栄養満点な お弁当のおかずの一品～♪ 甘味噌の味わいでご飯が とっても進みます～！！
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6. 2012/02/15 10:57

• おいしそう！ 25

1. 蒸し豆と生姜の和フォー
2. by ひょ子さん
3. 和風ベースの、簡単フォーです。 蒸し豆の蛋白と、ちりめんじゃこのカルシウム、そして生姜で体の中からポカポカと。 女性に嬉しいお料理です♪
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6. 2012/02/15 10:23

• おいしそう！ 15

1. チーズ★ビーンズクリーム with かぼちゃのフリッタータ
2. by Kauri Treeさん
3. 蒸し大豆をすり潰して、チーズクリームにしました。さらに蒸しサラダ豆を入れた野菜たっぷりフリッタータと一緒にいただきます♪しっかりお豆の風味が楽しめるヘルシーレシピです☆パンにサンドしても美味♪パスタ編も投稿しました♪
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6. 2012/02/15 10:05

• おいしそう！ 1

1. ツナとトマトのタルタルサラダ！
2. by モカダニエルさん
3. いつものサラダにちょちょいっとかけてバリエーションを変えてみました。
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6. 2012/02/15 09:36

• おいしそう！ 6

1. 蒸し豆と蒸鶏のチーズ★ビーンズクリームペンネ
2. by Kauri Treeさん
3. 別メニューで付合わせで作った、蒸豆をすり潰したソースがとても気に入ったので、パスタのソースにアレンジ。ペンネの量を少し減らしサラダMIXでボリュームUP！サラダ豆も煮込みすぎない様直前投入で、しっかりお豆の風味が楽しめるレシピです♪
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6. 2012/02/15 09:21

• おいしそう！ 1

1. 黒豆入り簡単アボカドグラタン
2. by ぱややさん
3. アボカドと黒豆の味噌風味の簡単グラタンです。
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6. 2012/02/15 09:09

• おいしそう！ 3

1. お豆さんカレーでハッピーバレンタイン
2. by ちらこさん
3. いつもの我が家のカレーが蒸し大豆のおかげで グレードアップ！
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6. 2012/02/15 09:08

• おいしそう！ 1

1. ＊濃厚塩麹ヨーグルトとサラダ豆のグラス＊
2. by 清水えりさん
3. 水切りヨーグルトに塩麹を合わせて、ちょっとチーズムース風に。 Ｗ発酵パワーでおなかの中からきれいを目指します。 スパイスを利かせたおしゃれな豆サラダです。
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6. 2012/02/14 23:31

• おいしそう！ 16

1. ＊ツナと蒸し黒豆の明太子マヨサラダ＊
2. by ゆうさん
3. 黒豆を使ったサラダを考えました(*^^*) 手軽に作れて身体にも良い！！ おいしくいただきました。
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6. 2012/02/14 23:29

by 東雲Ａ＆Ｍさん
ホクホク蒸し豆とお豆腐でダブルイソフラボン。ノンオイル、ノンルゥでヘルシードライカレーを。

2012/02/14 23:23

• おいしそう！ 2

1. ■レシピ■蒸しサラダ豆と塩昆布の　わ！ふうポテサラ
2. by りんさん
3. 塩昆布を入れた和風のポテサラです♪ 塩昆布とお豆は相性ぴったり、塩昆布と乳製品の相性もぴったりなので、全体のバランスが抜群です。 塩昆布の旨みのおかげでマヨネーズが少しで済むのでヘルシーです
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6. 2012/02/14 21:36

• おいしそう！ 2

1. 豆豆しいドライカレー
2. by ひろりんさん
3. 豆とスパイスは相性ばっちり! ボリュームもたっぷりのお弁当になりました。
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6. 2012/02/14 21:21

• おいしそう！ 0

1. ほくほくが美味しい(o^～^o)カボチャと黒豆のサラダ
2. by ponponスヌッフィさん
3. カボチャと蒸し黒豆のホクホク感がおいしいです。 色も鮮やかで、お弁当に入れたらきれいでたのしいお弁当になるんじゃないかと思います。
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6. 2012/02/14 20:39

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