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• おいしそう！ 33

1. 【麺つゆ✖️ごま油】ネバネバ巣ごもりそうめん
2. by エリツィンぴっぴさん
3. ネバネバする食材をそうめんにトッピングして、暑い日の簡単ランチに。
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6. 2018/06/03 23:58

• おいしそう！ 31

1. クエン酸効果で夏バテを吹き飛ばそう！ぶっかけ梅玉そうめん（ＴＫＳ）
2. by しーちゃんさん
3. クエン酸効果で夏バテ防止に！ぶっかけ梅玉そうめん 茹でるだけ！包丁まな板無し！で楽々そうめんです。
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6. 2018/06/18 10:59

• おいしそう！ 65

1. 「肉×麺」♡鶏むね肉のピリ辛冷やしうどん
2. by とまとママさん
3. 冷凍うどんとめんつゆで簡単に美味しくできちゃう♪ これから温かくなってくるので冷やしうどんは最高です。 ミツカン追いかつおで、簡単で美味しくできました。 ヘルシーなむね肉たっぷりで、お腹満足の冷やしうどんです。
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6. 2018/05/29 22:18

• おいしそう！ 17

1. なんちゃって☆台湾風混ぜ『うどん』
2. by たぁーこ。さん
3. 魚醤がなくても作れちゃうヽ(*´∀｀)でも、ピリ辛ウマウマスタミナたっぷりの台湾風混ぜうどん！
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6. 2018/05/31 09:22

• おいしそう！ 11

1. \\麺はなんでもOK☆//がっつりスタミナ即席台湾風まぜそば！
2. by Coichiさん
3. 簡単でみんなが食べれる味はやっぱりスタミナ系！ 短時間でささっと作れるレシピです(^^)/ お昼は素麺、夜はうどんかラーメンでと麺のバリエーションも変えれますよー♪
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6. 2018/05/25 00:37

• おいしそう！ 12

1. 夏バテ防止に梅豆乳ダレでつけそうめん
2. by エリツィンぴっぴさん
3. 豆乳と梅肉の絶妙な組み合わせが気に入っている一品です。
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6. 2018/06/03 23:54

• おいしそう！ 6

1. おうちで二郎系！ピリ辛豚ニラ蕎麦
2. by ルシッカさん
3. 山盛りの甘辛く煮た豚肉とピリっと辛いニラダレ！！ 暑い日にぴったりの元気が出る肉蕎麦です☆
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6. 2018/05/20 21:27

• おいしそう！ 14

1. ハムエッグの激うまスパゲティサラダ
2. by KOICHIさん
3. ロースハムとゆで卵にたっぷり野菜をバランスの取れた マヨネーズドレッシングで和えた劇的な美味しさのスパゲティサラダです。
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6. 2018/06/12 09:20

• おいしそう！ 12

1. クリーミーで濃厚！冷やしカルボナーラうどん
2. by KOICHIさん
3. 温泉卵を崩して麺に絡めて、いただくカルボナーラの冷やしうどん。 クリーミーで濃厚な味わいに、和風だしがアクセントのひんやりカルボナーラです。
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6. 2018/06/12 09:06

• おいしそう！ 13

1. レンジでチンするだけ♪ アスパラベーコンのチーズクリームうどん
2. by masaさん
3. 暑くなってくるとあまり火を使いたくないし、あまりお料理にも時間をかけたくない！ そんな時にレンジでチンするだけでできるお手軽さ。
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6. 2018/06/01 22:12

• おいしそう！ 35

1. 蒸し鶏のコクうま！冷やしぶっかけうどん
2. by とまとママさん
3. 鶏むね肉を蒸し、ヤマキ　基本のだし　かつおと昆布の合わせだしと合わせ、コクうまだし汁の冷やしぶっかけうどん。
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6. 2018/05/17 12:27

• おいしそう！ 16

1. 準備楽々♪サバ水煮缶　de　サバキムチうどん
2. by TOMO（柴犬プリン）さん
3. サバ水煮缶ときゅうり、キムチを合わせて作った冷たいうどんです。うどんにごま油を絡めることで、風味が増します。
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6. 2018/05/19 08:16

• おいしそう！ 4

1. 【ズボラ飯】冷凍うどんdeピリ辛やみつきうどん！簡単混ぜるだけ♪
2. by てぬキッチンさん
3. ピリ辛でニンニクが効いたガッツリ味でスタミナ満点！元気が出ること間違いなし！それに、冷凍うどんをレンジでチンして調味料を混ぜるだけなので超簡単！コンロを使いたくない暑い夏にはピッタリの絶品ピリ辛やみつきうどんです。
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6. 2018/06/13 02:36

• おいしそう！ 19

1. そうめんを使って！箸が止まらないピリっと旨辛♡ビビン麺-簡単＊時短＊節約
2. by どめさんさん
3. 調味料を混ぜるだけで簡単に完成するので、普通のそうめんを食べ飽きた時や、そうめんが余っている時にオススメ！ピリ辛で食欲増進して箸が止まらなくなる事間違い無し！
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6. 2018/06/07 11:05

• おいしそう！ 7

1. トマトと納豆の柚子胡椒風味ぶっかけ
2. by kitten遊びさん
3. あっという間に作れるのにトマトのリコピン、納豆のイソブラボン、春菊のβカロテンが摂取出来る体が喜ぶメニューです!
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6. 2018/05/16 17:10

• おいしそう！ 4

1. 台湾ラーメン
2. by yoshiさん
3. 「台湾ラーメン」です。暑い夏だからこそ「辛さ」がイイ！！さらにニンニクや生姜、ニラと言ったスタミナのつく香味野菜がタップリです！食べた後は汗とやる気が出ます！
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6. 2018/05/18 06:15

• おいしそう！ 10

1. うどん1玉で簡単ピザ♪♪フライパンで5分‼︎
2. by aka.ruさん
3. うどんを使って簡単アレンジピザに♪ モッチモチ〜で美味しいですよっ♪
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6. 2018/05/31 10:22

• おいしそう！ 37

1. ４種ねばねば食材の冷やし蕎麦
2. by カシュカシュさん
3. 長芋、オクラ、納豆、めかぶを使った、食欲がない日でも、つるつるっといただける冷やし蕎麦です。ねばねば食材を食べて、暑い夏、乗り切りましょ♪
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6. 2018/06/12 09:01

• おいしそう！ 8

1. ダイエットに!旨辛韓国風♡白滝のコチュナマヨおつまみ焼きそば
2. by からあげビールさん
3. 本格的な夏までにダイエットしたい方必見！ 焼きそば麺の代わりに白滝でカロリーオフ♪ コチュジャン+ツナ+マヨでコチュナマヨ この味めっちゃオススメです♪
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6. 2018/05/17 11:17

• おいしそう！ 5

1. おひとり様ランチに♡簡単激ウマ!食べラー塩こんぶ納豆パスタ
2. by からあげビールさん
3. おひとりさまランチにも◎ 冷蔵庫にあるもので簡単激ウマ♪ 納豆に塩こんぶ＆食べラーが合うんです！！ この味試す価値有りですよー♪
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6. 2018/05/17 11:01

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