ルクエスチームケース®でつくるヘルシーカレーレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

	コク深くまろやかな「おいしさ」はそのままで、油脂量を50％カット！25％カロリーオフを実現しました。（※いずれも「ハウスバーモントカレー」との比較） ＜中辛＞＜辛口＞もあります。			油脂量が50％カットされているので、スパイスの香りが一層引き立つルウです。さわやかな辛さでキレのあるおいしさが特徴。カロリー30％オフもうれしいポイントです。（※いずれも「ハウスジャワカレー」との比較） ＜甘口＞＜辛口＞もあります。
ハウスプライムバーモントカレー＜甘口＞：134g			ハウスプライムジャワカレー＜中辛＞：149g

• <<前へ
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 次へ>>

全158件/1～20件

• おいしそう！ 6

1. ≪高野豆腐とトマトのヘルシードライカレー≫
2. by にがはっぱ 平沢あや子さん
3. 高野豆腐をお肉に見立てたヘルシードライカレー。また、体によいトマトをたっぷり使った無水レシピ。
4. 2011/06/15 10:43

• おいしそう！ 28

1. 世界で１番簡単でカロリーダウンなカレー（水なしトマトカレー）
2. by 桃咲マルクさん
3. 水を一切入れずに、トマトと玉ねぎの水分だけでカレーを作りました！ お肉もいれませんが、とても濃厚に仕上がっていて驚きのお味になっています！カロリーがさらに低いのですがそれを感じさせません。
4. 2011/06/05 09:11

• おいしそう！ 0

1. カレー風味のチキンバー　、　ルクエレシピ
2. by 筋肉料理人さん
3. ルクエでチキンバーを作りました。
4. 2011/06/15 19:28

• おいしそう！ 48

1. ヘルシートマト＆豆腐カレー♪
2. by とまとママさん
3. テーマがヘルシーカレーレシピなので、豆腐を使ってみました。 お肉は油分の少ない鶏のササミを使用。 お水を使わずに、カットトマト＆チリを使って濃厚で刺激的なカレーです。
4. 2011/05/27 20:37

• おいしそう！ 9

1. ルクエ三昧★キャベツたっぷりミートローフ・カレー添え
2. by しおちゅんさん
3. 大好きなカレーをキャベツたっぷりミートローフにかけました。玉ねぎやキャベツの下ごしらえ・ミートローフを蒸す・ソース作りの４回にわたってルクエをつかうのですが　途中で洗わなくてもいいのでかなり楽ちん。つなぎは玄米ごはんだからヘルシーですよ。
4. 2011/06/05 20:58

by ゆりりんさん
ザワークラウトをイメージして作りましたカレー味の酢キャベツです。
キャベツにベーコンやトマトの旨味や甘味がしっかりしみて美味しかったです。
カレー味なので、お子様にもオススメです。

2011/06/01 20:04

• おいしそう！ 5

1. ☆ルクエ　DE　簡単カレーピラフ☆
2. by あゅみ☆さん
3. ルクエスチームケースとプライムカレーを使って、簡単にできるカレーピラフを作ってみました♪ パラパラで、しっかりした味のカレーピラフがあっという間に出来ます☆
4. 2011/05/31 21:03

by ゆりりんさん
カレー味の肉じゃがを鶏肉を使って作りました。
ほくほくのじゃが芋にお肉とお野菜の甘味や旨味がしみてて美味しいです！
ヘルシーで嬉しいです。

2011/05/30 21:23

• おいしそう！ 0

1. ルクエ スチームケース(R) で作る 簡単ヘルシー♪クリーミーカレーうどん
2. by さくﾏﾏさん
3. レンジで蒸すだけ、簡単でヘルシーな汁無しカレーうどんです。 牛乳をﾁｮｯﾄ入れてクリーミーに！ ルクエスチームケースを使えば簡単♪ カロリーオフのルーを使えば更にヘルシー♪
4. 2011/06/14 21:24

• おいしそう！ 17

1. カレー風味のヘルシー豆腐そぼろ＆素敵な贈り物♪
2. by とまとママさん
3. 簡単で短時間で出来ちゃうので、１品足りない時などにうれしい１品になります。 コーンとアスパラがまた美味しい～♪お好きなお野菜を入れて楽しんでみて下さいね♪
4. 2011/06/09 16:02

• おいしそう！ 11

1. ルクエｄｅツナとカラーピーマンのカレーおこわ♪レンジで簡単☆おいしい～!!　
2. by ゆみぴいさん
3. ルクエで簡単におこわができちゃうのですが、簡単食材を使って、カレー味のおこわを作ってみました♪満足な美味しさに仕上がりましたよ♪
4. 2011/06/04 14:15

• おいしそう！ 0

1. カレーチーズフォンデュ。
2. by つくしぐみさん
3. 便利なルクエとプライムカレーで、週末のごちそうゴハンが簡単にできました！
4. 2011/06/06 08:09

• おいしそう！ 9

1. ルクエでカレー春巻き
2. by etyさん
3. ビールのおつまみにぴったりな 春雨たっぷりのカレー春巻き 中に詰める具をルクエで作りました 加熱７分で具が完成！ 肉ダネは色々応用もできそうです
4. 2011/06/07 08:25

• おいしそう！ 8

1. ルクエでめかじきのカレーきのこソース
2. by etyさん
3. ルクエひとつでメイン、つけあわせ、ソースを 作ってしまうプレート料理です 甘口のカレーとサワークリームをあわせた サワーカレーきのこソースは、色々応用もできますよ
4. 2011/06/02 08:37

• おいしそう！ 4

1. ルクエ de ツナとオニオンのケークサレ-カレー味-
2. by ちるちるさん
3. おやつにもメインにも。ルクエで簡単、お手軽に作れるケークサレのカレー味ですε=ヾ(*・∀・)/
4. 2011/05/30 20:48

• おいしそう！ 1

1. ルクエde簡単カレードリア
2. by valseedさん
3. ルクエを使って、カレードリアを作りました。 生米から作ったカレーピラフでのドリアです。
4. 2011/06/14 20:46

• おいしそう！ 14

1. ルクエとプライムカレーで作るドライカレー
2. by chinaさん
3. ドライカレーが１２分（加熱時間）で完成！ プライムカレーは、粉末状のカレーのように、溶け残りの心配もないルゥで、１個ずつ個包装になっているので、料理に応じて使いやすいよ～！
4. 2011/06/15 01:59

• おいしそう！ 4

1. ルクエでコリアンダーチキンカレー
2. by popiさん
3. ルクエ初体験、まずはチキンカレーを作りました
4. 2011/05/31 11:57

• おいしそう！ 12

1. ルクエでカレープルコギ
2. by etyさん
3. 通常焼いて作るプルコギをルクエのスチームケースで挑戦してみました。 材料さえカットしておけば、加熱時間７分で完成 甘辛い韓国料理の焼き肉「プルコギ」ですが カレーのアクセントで色んな楽しみ方ができる １品になりました
4. 2011/05/30 09:08

• おいしそう！ 3

1. ルクエ de コクたっぷり♪水煮大豆と挽肉のヘルシー時短カレー
2. by ちびぬいさん
3. ハウスのプライムカレーを使って 水煮大豆と挽肉のコクたっぷりヘルシーカレーを作ってみました♪ レンジで5分+5分で簡単時短カレーです。 焼肉のたれで下味をつけて深いコク。 材料も超少な！です（笑）
4. 2011/06/06 14:19

• <<前へ
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 次へ>>