手軽に野菜嫌いを克服!ベジトレレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい!

ベジトレ レシピコンテスト
ベジトレ レシピコンテスト
ベジトレ レシピコンテスト
ベジトレレシピを投稿する
みんなのベジトレレシピを見る
ベジトレって?
野菜が嫌いなあの子をお助け!ベジトレレシピコンテスト
ドリンク&おやつ部門
おかず部門
苦手な野菜もドリンクやおやつで簡単に克服!野菜を手軽にとりいれられるドリンク&おやつレシピを大募集
ちょっとした工夫で野菜を食べやすく!野菜をどんどん好きになるおかずレシピを大募集

※スープはおかず部門に投稿ください
ブログを持っている方ならどなたでもご参加できます♪
人気ブロガー西山京子/ちょりママさんおすすめ!ベジトレレシピ
野菜を食べられるという経験を!
みどりの
ベジトレスムージー
りんごとバナナがたっぷり入ったみどりのスムージーです。ベースの小松菜は、カルシウム、鉄分、ビタミンたっぷりの緑黄色野菜。朝ごはんにも、おやつにもどうぞ♪
苦手克服の第一歩!
しみしみ
ベジチキン
人気&ヘルシーな鶏むね肉に玉ねぎとピーマンをプラス!野菜ジュースを加熱せずに使うことで、含まれた栄養素をしっかりとチャージできます。
手伝うことで野菜に対してポジティブに!
トマピーミートソース
スパゲッティ
子どもの苦手な野菜の代表「ピーマン」と「トマト」を使った、レンジでつくれるミートソースのスパゲティ。生トマトがいただけるレシピです。
ベジトレポイント
「りんごとバナナがたくさん入っているよ~」と伝えて敷居を低くしてあげることがポイント。フルーツの甘さで、小松菜とパプリカ入りでもおいしく飲んでくれますよ。
ベジトレポイント
甘みのある野菜ジュースの味わいは子どもウケもよいです。鶏肉に野菜やフルーツのうまみがたっぷり浸みこんでいますよ。
ベジトレポイント
ピーマンのヘタや種取りは子どもに手伝ってもらいます。野菜に触れることが、苦手意識克服のきっかけに☆ピーマン特有の苦みをカレー粉で和らげているのもポイントです。
レシピを見る
レシピを見る
レシピを見る
西山京子/ちょりママさん
「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーにしたレシピが人気でママ層を中心にファンが多数。
・ブログ:ちょりまめ日和 ・レシピブログプロフィール
審査のポイント
野菜をたくさん使っている
身近な食材で簡単に時短でつくれる
レシピ投稿期間:6月19日(火)正午~7月31日(火)正午
コンテスト審査期間:7月31日(火)正午~8月28日(火)正午
結果発表:8月28日(火)正午
レシピ投稿について
  • 野菜を使ったベジトレレシピを投稿ください
  • 材料は分量と人数(○人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
ベジトレレシピを投稿する
みんなのベジトレレシピを見る
KAGOME レシピブログ

企画の詳細と参加方法

手軽に野菜嫌いを克服!ベジトレレシピコンテスト

手軽に野菜嫌いを克服!ベジトレレシピコンテスト

投稿到着中!

投稿期間 2018年6月19日(火) 12:00 ~ 2018年7月31日(火) 12:00
審査期間 2018年7月31日(火) 12:00 ~ 2018年8月28日(火) 12:00
結果発表 2018年8月28日(火) 12:00
投稿方法 ブログから投稿
対象 ブログをお持ちの方ならどなたでも
投稿する!

全256件/1~20件

ベジトレメニュー★野菜4倍楽エコパスタ
  1. ベジトレメニュー★野菜4倍楽エコパスタ
  2. by らぴすらずりさん
  3. ガチな野菜嫌い男子に食べさせるため、野菜の姿がわからない工夫をして、パスタの4倍量の野菜を盛り込んだメニューです。息子との勝負、勝った!
  4. 2018/07/22 09:40
【レシピ】キューリヌードル
  1. 【レシピ】キューリヌードル
  2. by 発酵家族さん
  3. 麺が好きな子におススメのお野菜ヌードル。スライサーで作れるので包丁いらずで作れます。 子供が好きなドレッシングで食べてみてください!
  4. 2018/07/22 05:23
【レシピ】超簡単★1分★ソースが絶品【ベビーホタテとレタスのオーロラ和え】
  1. 【レシピ】超簡単★1分★ソースが絶品【ベビーホタテとレタスのオーロラ和え】
  2. by ☆s4☆さん
  3. マヨネーズ:ケチャップ=3:1のオーロラソース。 ほんのり甘くって子供も喜ぶ味! レタスや人参などの野菜も美味しく食べれちゃいます!
  4. 2018/07/21 13:55
【レシピ】簡単★丸ごと★無駄なく活用【ブロッコリーの胡麻和え】
  1. 【レシピ】簡単★丸ごと★無駄なく活用【ブロッコリーの胡麻和え】
  2. by ☆s4☆さん
  3. 白いりごま&白すりごまをダブルで使うのがポイントです! 子供向きのちょっぴり甘めのゴマの風味が抜群! 苦手なブロッコリーもペロッと美味しくいただけます。
  4. 2018/07/21 13:48
旨みたっぷり!瑞々しいラタトゥイユ
  1. 旨みたっぷり!瑞々しいラタトゥイユ
  2. by KOICHIさん
  3. 水なしで、瑞々しい夏野菜のみでつくったヘルシーな 洋風煮込み料理 ラタトゥイユ。 バケットにのせて、パスタにかけても、 とても味わいある美味しさです。
  4. 2018/07/21 08:23
鰻と夏野菜の甘辛炒め煮
  1. 鰻と夏野菜の甘辛炒め煮
  2. by KOICHIさん
  3. 鰻の蒲焼きにトマト、茄子、南瓜などの夏野菜を 鰻のたれで炒め 煮詰めた 甘辛メニューです。
  4. 2018/07/21 08:19
牛しゃぶと夏野菜の冷やしカレーうどん
  1. 牛しゃぶと夏野菜の冷やしカレーうどん
  2. by KOICHIさん
  3. 冷たいうどんでも、カラダにやさしい抗酸化作用ある彩りのいい夏野菜に、 ガッツリ!牛じゃぶ肉で満足感得られるカレーうどんです。
  4. 2018/07/21 08:16
【夏カレーレシピ】カラダにやさしい彩り夏野菜のトマトポークカレー
  1. 【夏カレーレシピ】カラダにやさしい彩り夏野菜のトマトポークカレー
  2. by KOICHIさん
  3. カレーはスパイシーながらも、野菜の甘味と旨みで コクとまろやかな味わい広がる彩り野菜のポークカレー。 夏バテ気味な時には超おすすめです!
  4. 2018/07/21 08:11
さつまいもと小松菜のミネストローネ
  1. さつまいもと小松菜のミネストローネ
  2. by KOICHIさん
  3. 酸味あるトマトスープであっても、 さつまいもとかぼちゃの甘味が合わさって、 口あたり まろやかなミネストローネです。 セロリと小松菜のほのかな苦みがアクセントになり、 豊かな味わい楽しめます。
  4. 2018/07/21 08:08
彩り野菜たっぷり!鯵の南蛮漬け
  1. 彩り野菜たっぷり!鯵の南蛮漬け
  2. by KOICHIさん
  3. 鯵と彩り香味野菜をたっぷり使って、昆布の旨みだしで まろやかな甘酸っぱさに調合させつくった 彩り野菜たっぷりの鯵の南蛮漬けです。
  4. 2018/07/21 07:58
小松菜レーズンパン☆朝食はフレンチトースト
  1. 小松菜レーズンパン☆朝食はフレンチトースト
  2. by Karinさん
  3. 子供用のお野菜パンをホームベーカリーで焼きました。お野菜・たんぱく質・炭水化物がバランス良く取れるように工夫しています。甘みは、少量のお砂糖とバナナを使っています。優しい味のパンです。
  4. 2018/07/20 07:50
全部食べられます! かわいい♪ 丸ごとかぼちゃプリン
  1. 全部食べられます! かわいい♪ 丸ごとかぼちゃプリン
  2. by masaさん
  3. 小さめのかぼちゃを丸ごと使ったプリン。 種も全て使って・・・捨てるところはありません! かぼちゃの器ごと、全部食べられます。また、スパイス(メース)のふんわりと甘い香りをプラスして、より本格的に。
  4. 2018/07/19 21:24
Wさつまいもの巻き込みパン
  1. Wさつまいもの巻き込みパン
  2. by masaさん
  3. 生とパウダーをW使用したさつまいものパンです。 パン生地に野菜を練りこむ場合、野菜の水分によって、全体の水分量を調整しないといけないのですが、パウダーだとその必要もなく、湯がいてつぶす手間も要らずでいいですね!
  4. 2018/07/19 21:22
モンブラン風さつまいもクリームのカップケーキ
  1. モンブラン風さつまいもクリームのカップケーキ
  2. by masaさん
  3. シフォンカップケーキに、さつまいもクリームをデコレーションして♪
  4. 2018/07/19 21:18
簡単☆フォンダンショコラ・・・そして今日もキャンディ
  1. 簡単☆フォンダンショコラ・・・そして今日もキャンディ
  2. by masaさん
  3. 外は香ばしく、中はとろっとろ♪ 簡単!あっという間!焼き時間含め20分程で完成! 意外かもしれませんが、ごぼうってスイーツに使用すると香ばしくなって、案外チョコによく合うんですよ。ごぼう嫌いの人でも、ごぼうが入ってるなんて気づかないはず。
  4. 2018/07/19 21:15
【レシピ】コク旨★アレンジ第2段【大根とツナのシーザーサラダ】
  1. 【レシピ】コク旨★アレンジ第2段【大根とツナのシーザーサラダ】
  2. by ☆s4☆さん
  3. 大根が苦手なお子様でも、美味しく食べれれる大根サラダ! 旨みのあるシーチキンと、コクのある簡単に手作り出来る シーザードレッシングがポイント!
  4. 2018/07/19 17:06
【レシピ】ソースが絶品!ハム巻野菜サラダのハニーマヨソース【野菜が苦手な子にもいけるんちゃう?】
  1. 【レシピ】ソースが絶品!ハム巻野菜サラダのハニーマヨソース【野菜が苦手な子にもいけるんちゃう?】
  2. by ☆s4☆さん
  3. ほんのり甘みのある、ハニーマヨソースが絶品の簡単なサラダ♪ 「野菜サラダ」の視覚的工夫をした1品。
  4. 2018/07/19 14:35
【レシピ】簡単★彩り抜群【ほうれん草としめじのガーリックオイスター炒め】
  1. 【レシピ】簡単★彩り抜群【ほうれん草としめじのガーリックオイスター炒め】
  2. by ☆s4☆さん
  3. ガーリックたっぷりでコクのある美味しさ! コーン缶を入れることで、程よい甘み!子供も喜ぶ1品に! 野菜ばかりの炒め物ですが、抜群の彩りで見た目に「おいしそう!」と思える工夫♪
  4. 2018/07/19 12:43
サクッ&ジュワッ♪ 油揚げでサバと夏野菜の焼き春巻き
  1. サクッ&ジュワッ♪ 油揚げでサバと夏野菜の焼き春巻き
  2. by 花ぴーさん
  3. 油揚げでサバ缶や夏野菜やチーズを包み、フライパンで焼きました。チーズやサバ缶が味をまとめてくれるので、野菜がムリなく食べられます。
  4. 2018/07/18 17:11
ジュワッとうまみがあふれます♪ 野菜のカップ稲荷
  1. ジュワッとうまみがあふれます♪ 野菜のカップ稲荷
  2. by 花ぴーさん
  3. 長芋、トマト、オクラ、エリンギを、めんつゆでさっと煮た油揚げカップに詰めました。ひと口ほおばると、うま味がじゅわっとあふれます。
  4. 2018/07/18 17:08
投稿する!
※内容承認後に公開されます
※レシピブログは投稿されたコンテンツに関して完全性、正確性、有用性、合目的性を保証するものではありません

↑手軽に野菜嫌いを克服!ベジトレレシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP