くるみを使ったヘルシーでおしゃれなお料理、また、お料理だけでなくテーブルコーディネートやくるみのあるシーンを写真に撮ってハッシュタグ「#くるみスタイル」「#クッキングラムモニター」をつけてInstagramに投稿してください。
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身体によい栄養素たっぷり、そのままつまんでもお料理につかってもおいしい地中海食の主要食材、くるみ。愛らしい見た目のくるみは、お料理に添えたり、テーブルにそっと置いたりするだけでも、おしゃれな雰囲気を演出してくれます。
必須脂肪酸のひとつ「オメガ3脂肪酸」が豊富なくるみ。
抗酸化物質やミネラル、ビタミン、食物繊維、タンパク質など
身体によい栄養素がバランスよく含まれています!
胡麻のようにちらしたくるみのやさしい風味が、すし飯になじんでまろやかにお刺身との相性も抜群です。
魚介の旨みがしみ込んだ、豆とくるみ。
おいしさが幾重にも層をなす深い味わい。
くるみのグラノーラと、ヨーグルトクリームがベストマッチ。一口目でとりこになるトライフル。
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