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よろこばれたシーン:その他 

発酵ナッツのベリーバー

(ID: r1196118)

糖質制限、カロリー制限、あるいは純粋に身体によいものを求めている方のおやつとして喜んでいただけます。発酵させたナッツクリームを使っているので乳酸菌などの善玉菌もいっぱい。外出時のちょっとしたスナックと... ...続きを読む>>

  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
  1. 材料: アーモンド, カシューナッツ, 浄水(浸水用) by Wellnesseseさん

☆お弁当の華とセロリのマリネ☆

(ID: r1195939)

お弁当の華を使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  1. 材料: セロリ(生), お弁当の華, オリーブ油, レモン汁, 塩… by ショクくんカイちゃんさん

☆肉団子の冷し鉢☆

(ID: r1195938)

ミートボールを使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 乱切フライド茄子M IQF, ミートボール 約25g, ホールオクラM IQF, みょうが(生), 白だし… by ショクくんカイちゃんさん

☆BIGさばサンド☆

(ID: r1195935)

サバを使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: NRサバフィーレ 三枚卸(無塩), フランスパン, トマト(生), 玉ねぎ(生), サラダ菜(生)… by ショクくんカイちゃんさん

☆青唐しめじと茄子の煮浸し☆

(ID: r1193402)
  • おいしそう1件

青唐しめじを使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 青唐しめじ, 乱切フライド茄子M IQF, スライスピーマン赤 IQF, めんつゆ by ショクくんカイちゃんさん

☆ザーサイ豆腐☆

(ID: r1193401)
  • おいしそう1件

ザーサイを使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  1. 材料: 味付ザーサイ(千切), 冷凍サイコロ豆腐, むき枝豆 IQF, 胡麻油 by ショクくんカイちゃんさん

☆中華春雨棒々鶏☆

(ID: r1193400)

中華春雨を使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  1. 材料: 中華春雨, 蒸し鶏ほぐし, ごまだれ by ショクくんカイちゃんさん

☆ねぎ塩もやしのムースーロー風☆

(ID: r1193399)
  • おいしそう1件

ねぎ塩もやしを使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
  1. 材料: ねぎ塩もやし, やわらかたまご by ショクくんカイちゃんさん

☆松前風高菜パスタ☆

(ID: r1193398)

松前風高菜を使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 松前風高菜, 得用 スパゲティー ハーフカット(1.7mm), ベーコン短冊, 白だし, (チルド)ボトル入おろしにんにく… by ショクくんカイちゃんさん

☆なますのさっぱりエビチリ☆

(ID: r1193397)

紅白なます漬を使った簡単レシピ♪ ...続きを読む>>

  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  1. 材料: 紅白なます漬, えびフリッター, ケチャップ, 中華だし, 豆板醤… by ショクくんカイちゃんさん
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