発酵食品 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
甘酒で♪ムネ肉柔らか〜味噌漬け
おいしそう！ 2件
甘酒で♪ムネ肉柔らか〜味噌漬け
kyonmiさん
kyonmiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆甘酒, ☆味噌, ☆酒, ☆砂糖…
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きゅうりに合う♪腸内環境にも良いディップソース
おいしそう！ 1件
きゅうりに合う♪腸内環境にも良いディップソース
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：コチュジャン味噌, 味噌, ごま油, てんさいオリゴ糖, 黒いりごま…
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自家製しよう！簡単豆板醤
おいしそう！ 2件
自家製しよう！簡単豆板醤
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：ゆでたそら豆, 米麹, 塩 , 粉唐辛子, 味噌
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美レシピ☆鶏手羽と菜花の塩麹あえ
おいしそう！ 1件
美レシピ☆鶏手羽と菜花の塩麹あえ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏手羽肉, 下味；醤油、酒, 米粉, オリーブオイル, 菜花…
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ヘルシー肉巻き酒粕だれ
ヘルシー肉巻き酒粕だれ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚ももスライス, すなっぷえんどう, 塩、こしょう、油, Ａ酒粕, Ａ水…
投稿レシピ
アンチエイジングなピーナツココナツバター
アンチエイジングなピーナツココナツバター
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：千葉産落花生★, ①ココナッツオイル, ②メープルシロップ, ③味噌
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高菜キノコのチーズパン
おいしそう！ 1件
高菜キノコのチーズパン
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：a市販のピリ辛高菜炒め, aシメジ, a酒, 本仕込食パン, ピザ用チーズ…
投稿レシピ
酵素たっぷり！ベジドレシンプルサラダ
酵素たっぷり！ベジドレシンプルサラダ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：新玉葱, 人参, 完熟トマト(皮むき）, 生パセリ, レモン汁…
投稿レシピ
きのこのポークストロガノフ
おいしそう！ 2件
きのこのポークストロガノフ
モヘモヘさん
モヘモヘさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚もも薄切り肉, プレーンヨーグルト, 塩, 黒こしょう, オリーブオイル…
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かぼちゃ甘酒のドレッシング
おいしそう！ 1件
かぼちゃ甘酒のドレッシング
yuko_uさん
yuko_uさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：かぼちゃ甘酒, 菜種油, お酢, レモン汁, 塩…

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