ビタミン のレシピ・作り方

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ビタミンＣがレモンの20倍ですって♪　自家製☆柿の葉茶
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花ぴーさん
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調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
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【美肌効果】柿の葉茶はビタミンCがたっぷり！効果効能と作り方
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ちゅうかなべさん
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ビタミンと鉄分補給☆牛レバーで作るレバニラ炒め
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ぽっちゃりさん
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【ビタミンDたっぷりレシピ】舞茸と大根の卵サラダ
おいしそう！ 8件
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ウエキトシヒロ / utoshさん
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【レシピ】「もずく天津飯」ビタミン・ミネラル豊富なもずくたっぷりの甘酸っぱい天津飯
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dalahastさん
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ビタミンB群をガッツリ補給！バナナとアボカド、小松菜のスムージー
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vegeyourselfさん
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クレソンとスモークサーモンのマリネ。ビタミン豊富で美肌を作る簡単おつまみ。
おいしそう！ 2件
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akkeyさん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
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生きくらげとレタスの中国醤油(たまり醤油)炒め。ぷりっぷりの生きくらげとシャキシャキのレタスでお酒が進む、ビタミンと食物繊維たっぷりおつまみ。
おいしそう！ 3件
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akkeyさん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
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ビタミン、ミネラル、プロテイン、抗酸化物質たっぷり！優秀野菜ブロッコリー消費レシピ②　生ブロッコリーのエナジーボール【プラントベース/PBWF/グルテンフリー/ローフード/油不使用/砂糖不使用】
ビタミン、ミネラル、プロテイン、抗酸化物質たっぷり！優秀野菜ブロッコリー消費レシ...
Hirocoさん
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【レモンの超簡単保存レシピ】　レモンと生姜の蜂蜜漬け、レモンの蜂蜜、冷凍レモン　～　ビタミンC以外にも栄養たっぷり！
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Hirocoさん
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