野菜 のレシピ新着順

全222,952品
マスタードドレッシングで♪野菜畑のチキンサラダ

おいしそう 1件

βカロチンたっぷりの野菜と高タンパク質・低脂肪の鶏肉をレンジで蒸してマスタードドレッシングで頂くサラダです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏ムネ肉, ☆スナップえんどう, ☆赤パプリカ, ☆黄パプリカ, ☆オレンジパプリカ… by kitten遊び さん
野菜ジュースで創作イタリアン♪筍☆若竹煮

おいしそう 1件

ガーリック風味のたけのこを野菜ジュースと白だしで味付けしたイタリアン風♪忙しい日のあと1品!やおつまみにも好評です。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:たけのこ(水煮), わかめ(乾燥), ☆野菜ジュース, ☆白だし, オリーブオイル… by kaana57 さん
きのことあさりの旨味がギュッと詰まったマリネ♪食物繊維たっぷりでお弁当やおつまみ、作り置きにも重宝します☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:しめじ、えのき、エリンギ、まいたけ, マッシュルーム, あさり(むき身), ☆野菜ジュース, ☆酢… by kaana57 さん
牛薄切り肉を重ねたステーキと、ホクホクに焼いたグリル野菜です。ソースは、グリル野菜を食べやすいケチャップ+ソースにしちゃいました。野菜は、好きな物で良いです。※今回は2人分で書き...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:【ステーキの材料】牛薄切り肉, 【ステーキの材料】塩・コショウ, 【ステーキの材料】小麦粉, 【ソースの材料】バター, 【ソースの材料】トマトケチャップ… by Mako さん
雑穀と野菜の花束サラダ

おいしそう 4件

食物繊維が豊富な雑穀とポリフェノールやβカロチンが摂れる野菜のサラダで、さっぱりと白だしドレッシングで頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:雑穀ミックス, ☆サニーレタス, ☆スティックセニォール, ☆黄色パプリカ, ☆オレンジパプリカ… by kitten遊び さん
がんもどきと野菜のたっぷり入った洋風スープ。野菜は細く切ってあるので、火の通りも早いです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:がんもどき, 新玉ねぎ(小), 人参(小), しいたけ(小), 小松菜… by まんまるらあて さん
野菜ジュースと牛乳で栄養価UP☆市販のポタージュ粉末を活用して味付けも簡単です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏肉, ☆野菜ジュース, ☆牛乳, ☆ポタージュの素(粉末), 茄子… by kaana57 さん
レンジで温野菜サラダを作るのと同時進行で、フライパンで目玉焼きを焼いて、ご飯にのっけて完成!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, 人参, 玉ねぎ, ☆きび砂糖, ☆酢… by まんまるらあて さん
出汁の味が優しい1品✨  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鮭, 塩コショウ, 小麦粉, 人参, アスパラ… by お嬢。 さん
白だしで簡単☆あっさり上品な味わいの、春を感じる一品です♪ビタミンCやタウリンなど、栄養があるのでお弁当にも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:菜の花, むきえび, ☆白だし, ☆水 by kaana57 さん

↑野菜のレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP