蓮の実 のレシピ・作り方

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ブログレシピ
清甜蓮子│蓮の実の砂糖煮
おいしそう！ 2件
清甜蓮子│蓮の実の砂糖煮
甘口男さん
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蓮の実＆蓮根で潤いましょう！
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いまちよさん
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海草入りゲランドの塩入り蓮の実ごはん
おいしそう！ 1件
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Hirocoさん
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潤いデザート白木耳と蓮の実はちみつコンポート
おいしそう！ 2件
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ヒルズ薬膳さん
ヒルズ薬膳さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：白木耳, 蓮の実, はちみつ, なつめ
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ベトナム自炊生活９ スパイスから作る魚カレーと蓮の実のカレー
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cobutaさん
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紅棗蓮子桂圓茶ナツメ・蓮の実・龍眼のお茶
おいしそう！ 2件
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トムトムさん
トムトムさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：なつめ（紅棗） 　, ドライリュウガン龍眼（桂圓）, 蓮の実（蓮子） , クコの実（杞子）, 百合根（百合） …
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ヘルシー蓮の実のポタージュスープ
おいしそう！ 7件
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さとちゃんさん
さとちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：乾燥蓮の実, 豆乳, 出汁のもと, 塩, 醤油…
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薬膳''にんじん蓮の実ごはん''〜創味シャンタンで
薬膳''にんじん蓮の実ごはん''〜創味シャンタンで
けいこさん
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朝食に蓮の実ヨーグルトココット
おいしそう！ 1件
朝食に蓮の実ヨーグルトココット
けいこさん
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蓮の実甘納豆と大阪みやげのプリン。
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makiさん
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