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自家製野菜deラタトゥイユ2018♪

おいしそう 1件

こんばんははじめまして!とみとみたろうです(^-^)/初投稿になりますがよろしくお願いします。自家製野菜deラタトゥイユを作りました(^-^)/韓国ズッキーニが大量にあるので〜チ...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:トマトピューレ, ナス, 韓国ズッキーニ, ニンニク, ローリエ… by とみとみたろう さん
簡単☆子供も喜ぶ柔らかお肉の自家製ビーフシチュー

おいしそう 2件

デミグラスソースがなくても自宅で簡単に本格的な味が作れます♪お肉はとっても柔らか!豚肉でヘルシー&節約!お子様も食べやすいお味です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚もも肉(牛肉でも), 玉ねぎ, 人参, じゃがいも, (マッシュルーム)… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
手作りHMでヘルシーに!ふわふわもっちもちのココア味のホットケーキ♪おやつにパーティーにも◎もちろん市販のHMでも!こちらの材料で小さいのが5枚できます☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:〇米粉または薄力粉、強力粉, 〇甜菜糖(砂糖), 〇ベーキングパウダー, 〇塩, 卵… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
冷蔵庫にあるあり合せの野菜とサラミで作れる簡単ピザ  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:薄力粉, 強力粉, ドライイースト, 塩, オリーブオイル… by アレックス さん
自家製のバニラエクストラクトです。人工の香料は使わないので安心安全です。バニラエッセンスの代わりにどうぞ。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:バニラビーンズ, ウォッカ by メロン さん
低糖質!自家製バジルソースでいただくお刺身の華やかサラダ

おいしそう 2件

サーモンと鯛のお刺身を華やかなサラダにしました。自家製バジルソースで召し上がれ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:バジル, くるみ, オリーブオイル, 粉チーズ, 塩… by メロン さん
低糖質!自家製ジュレドレッシングで華やか魚介のパルフェ

おいしそう 2件

自家製ジュレドレッシングを使ったお洒落な前菜です!手が込んでいるように見えますが、順番に盛り付けるだけの簡単レシピです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:洋風だし(正田醤油), 水, ゼラチン, 絹ごし豆腐, 海老(ボイル)… by メロン さん
低糖質!自家製バジルソース

おいしそう 2件

キッコーマンさんのデルモンテエキストラバージンオリーブオイルを使って、くるみとバジルで簡単に自家製バジルソースを作りました!パスタだけではなく、お肉・お魚・サラダと何にでも合う万...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:エキストラバージンオリーブオイル(キッコーマン), バジル(生), 粉チーズ, くるみ, 塩… by メロン さん
そら豆の出回る今の時期だけの楽しみ。作る楽しみ食べる楽しみをぜひ  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:ゆでたそら豆, 米麹, 塩 , 粉唐辛子, 味噌 by chie/ローフード麹発酵料理家 さん
ダイエットに!自家製ミューズリー

おいしそう 1件

ダイエット中の朝食にぴったりのミューズリー!低GI&低脂質なので、インスリンの分泌が穏やかで、身体に脂肪を溜め込みにくいメニューです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:オートミール, レーズン, アーモンド, マカダミアナッツ, ひまわりの種 by メロン さん

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