玄米 のレシピ新着順

全13,061品
米麹で作る玄米甘酒入り人参ジュース

おいしそう 4件

米麹で作る玄米甘酒を人参ジュースに入れて免疫力アップと腸内環境改善をします♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:人参, リンゴ, 玄米甘酒, 水 by kitten遊び さん
もち麦が流行ってますが、ごはん派にはやっぱり、お米で!玄米は浸ける時間が長いですが、白米にはない食感が味わえます!食物繊維もビタミンも多いので、是非取り入れてみましょう 〜 🎶  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:玄米(今回はつや姫), 水 by sumin姉 さん
炊いた玄米ご飯と米麹を炊飯器で発酵させて作る甘酒です!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:玄米ご飯, 水, 乾燥米麹 by kitten遊び さん
ポリポリ玄米粉クッキー

おいしそう 4件

香ばしく、ポリポリとクセになる食感のヘルシークッキーです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:玄米粉, 薄力粉, きび砂糖, 塩, 太白ごま油… by mioka24 さん
グルテンフリーの塩味ドーナツ。南瓜の自然な甘さです。お砂糖なしなので朝ごはんにも。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:南瓜, ☆玄米粉(or米粉), ☆片栗粉, ☆天日塩, ☆BP… by Misuzu さん
お砂糖なし、米粉30gほぼ南瓜のふわふわ柔らか自然な甘さのロールケーキです。お砂糖なしなので朝ごはんにも。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:南瓜, 卵, 玄米粉(or米粉), 動物性生クリーム, ☆甘くするならお砂糖… by Misuzu さん
ビストロ風 白身魚の玄米リゾット

おいしそう 1件

作っている最中からしてくる、フレンチな香りがたまらないです。白身魚はシイラという魚を使いました。余った玄米で作ったにも関わらず、特別なお店のような味に!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:玄米ご飯, バター, エリンギ, 玉ねぎ, 白身魚… by KAYOKO さん
ストウブ鍋de生姜と枝豆の雑穀入り玄米ご飯

おいしそう 1件

生姜と枝豆を雑穀入りの玄米と一緒にストウブ鍋で炊く、炊込みご飯です!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:玄米, 雑穀ミックス, 水, 塩, 新(葉)生姜… by kitten遊び さん
玄米粉入り大きなドーナツケーキ♪

おいしそう 2件

いつものケーキに、熱中症予防にも良い、夏場に摂りたい食材である玄米を粉末にした、リブレフラワーを少々加えて、夏のおやつの完成です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:@薄力粉, @玄米粉(リブレフラワー), @ベーキングパウダー, 無塩バター, 砂糖(今回上白糖)… by ハッピー さん
玄米粉のお好み焼き風

おいしそう 1件

小麦粉の変わりに、リブレフラワー(玄米粉)を使った、夏場に最適の栄養が補給できる簡単お好み焼き風です♪グルテンフリーにこだわるなら、天かすを省いてくださいね☆  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, 山芋(皮をむく), 天かす , 玄米粉(リブレフラワー) , 卵 … by ハッピー さん

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