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♪時短de簡単 チキンナゲット♪

おいしそう 1件

ヘルシーな鶏ササミを使って 🐔チキンナゲット作りました😋 チョッパーやフードプロセッサーを使えば わずか時間で簡単に美味しい1品作れます❣️ 全部の材料を直接チョッパーに入れて ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏ササミ (ムネ肉でもOK), マヨネーズ, 卵白 (又は全卵), 天ぷら粉 (又は薄力粉), パン粉… by ぷらっと さん
ミートボールのタレがいつも勿体ないと思いひと工夫。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ミートボール, ペンネパスタ, ピザ用チーズ, パン粉 by m.chiruchiru さん
クリームシチューにアイス!?と思う方が多いと思いますが...意外と合うんです!口当たりがマイルドになります  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:玉ねぎ, バター, 小麦粉, お湯, バニラアイスカップのもの… by Hinako さん
時短&簡単❣️圧力鍋deロールキャベツ

おいしそう 2件

😋ロールキャベツが恋しい季節です♪コトコト‥煮込めば美味しいけれど時間がない時は “圧力鍋” にお任せです‼️🌀キャベツは レンジで加熱➰🌀肉種は 袋に入れて揉みモミ➰これなら洗...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:キャベツ(外葉1〜2枚は鍋の下敷き用), 合挽きミンチ, 豆腐, 玉ねぎ, 塩… by ぷらっと さん
【コンビニのサラダチキンで】時短&簡単!棒棒鶏

おいしそう 1件

忙しいときにオススメです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:サラダチキン, カット野菜, A練りごま(白), Aすりごま(白), A醤油… by りょっち さん
【時短】レンチンdeスイートポテトサラダ

おいしそう 2件

電子レンジで簡単&時短調理!マヨネーズも控え目☆さつまいもを使ったヘルシーポテトサラダです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さつまいも, 人参, きゅうり, ○マヨネーズ, ○牛乳… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
さっと炒め煮にして、たったの5分で完成☆お肉も野菜も摂れるヘルシーおかず。お弁当に、もう一品に手軽に作れるメニューです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚肉, ごぼう, ネギ, 〇水, 〇だしの素… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
【時短】火を使わず簡単☆柔らかむね肉のミニグラタン

おいしそう 1件

ホワイトソースも具材も、全てレンジで作れば簡単&時短♪胸肉は塩麹に漬け込むので、とっても柔らか!冷めても美味しい、お弁当にもピッタリなグラタンです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, 塩麹, 水菜, 〇米粉または薄力粉, 〇コンソメ… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
節約♪レンジで時短☆もやしナムル

おいしそう 6件

加熱はレンジで2分のみ!超過タンでお手軽な一品です♪忙しい日のあと1品!に重宝します☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:もやし, ☆鶏がらスープの素(顆粒), ☆白いりごま, ☆ガーリック(チューブ), ☆胡麻油 by kaana57 さん
【簡単&時短】レンジで☆おつまみポテサラ

おいしそう 1件

鍋もフライパンも必要なし!ただ混ぜるだけ♪チーズにブラックペッパーを使ったおつまみにぴったりなポテトサラダです☆クリスマス、イベント、おもてなしなどにもどうぞ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 人参, きゅうり, 〇マヨネーズ… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん

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