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「アーラ クリームチーズ」と糖質0麺を使ったクリームパスタです☆低糖質なのでダイエットにもぴったり!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牡蠣, 海老, アスパラ, クリームチーズ, アーモンドミルク(無糖)… by メロン さん
簡単レシピ  ~春休みモーニング~

おいしそう 2件

子供たち\(^_^)(^_^)/春休みに入って朝、昼、おやつ、夜 ご飯と忙しいε=(ノ・∀・)ツε=(ノ・∀・)ツε=(ノ・∀・)ツ日々が続くので1食は~簡単な物を取り入れて!!...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:イングリッシュマフィン, サラダ菜, 人参 千切り, ミニとまと 半分に切る, ツナ➕マヨネーズ… by miyu和みmama さん
卵白とプロテインで低糖質&低脂質なデザートを作りました。完成まで約2分のお手軽デザート!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:卵白, お好きなプロテイン, 水 by メロン さん
絶品♪褒められレシピ★塩分控えたドレッシングで菜の花のご馳走春のサラダ

おいしそう 5件

今までにない美味しい菜の花のサラダに息子と彼女が大絶賛!これは美味ししいしお持て成しにも良いというので大変喜ばれたレシピなので、お試しくださいネ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:菜の花, 赤キャベツ, プチトマト, 新玉ねぎ, 固ゆで卵… by Rune さん
【おせち】海老の姿煮 25尾分レシピ

おいしそう 1件

●海老の姿煮 海老の旨煮2018年おせちの覚書き分量測ったわけではないので、大まかにこんな感じだったと思う。いい加減です。甘辛い濃い目の味付けなので、日持ちします。お雑煮に入れた...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:砂糖, 醤油, 味醂, 酒, 水… by naho_nona さん
レシピ掲載ありがとうございます♪豆苗ナムル☆お弁当やおつまみに♪

おいしそう 11件

豆苗を茹でて調味料と和えるだけの簡単ナムル☆にんにくと胡麻油風味が人気です♪忙しい日の一品やお弁当、おつまみに♪※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豆苗, ☆胡麻油, ☆鶏ガラスープの素, ☆砂糖, ☆にんにく(チューブ)… by kaana57 さん
【レシピ動画】プッタネスカ 娼婦風スパゲッティ

おいしそう 14件

ちょっと粋な名前のパスタですが、簡単にできます。パスタと同時進行できてさらに時短!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:にんにく, とうがらし, アンチョビ , トマトのかんづめ, ケイパー… by イクコ さん
簡単!栄養バランス◎お弁当レシピby保坂悠仁

おいしそう 5件

栄養バランスも考えた簡単お弁当レシピ◎  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ひじき by 保坂悠仁 さん
卵白1個 しっとりクッキーレシピ

おいしそう 16件

有名なクッキーのような素朴な風貌と、卵白ならではのしっとりとしたおいしさ。とにかく簡単で手間なしです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:無塩バター, 小麦粉, さとう, 卵白, スライスアーモンドなど(あれば) by イクコ さん
ひとりぶんのたまご丼レシピ

おいしそう 6件

ひとりぶんの丼。パッと作れて、満足度も100% 炊いたご飯さえあれば5分でできます。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:たまねぎかネギ, たまご, 水, しょう油, みりん… by イクコ さん

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