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簡単!栄養バランス◎お弁当レシピby保坂悠仁

おいしそう 1件

栄養バランスも考えた簡単お弁当レシピ◎  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ひじき by 保坂悠仁 さん
卵白1個 しっとりクッキーレシピ

おいしそう 15件

有名なクッキーのような素朴な風貌と、卵白ならではのしっとりとしたおいしさ。とにかく簡単で手間なしです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:無塩バター, 小麦粉, さとう, 卵白, スライスアーモンドなど(あれば) by イクコ さん
ひとりぶんのたまご丼レシピ

おいしそう 6件

ひとりぶんの丼。パッと作れて、満足度も100% 炊いたご飯さえあれば5分でできます。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:たまねぎかネギ, たまご, 水, しょう油, みりん… by イクコ さん
【定番レシピ】ごぼうと人参のきんぴら♪

おいしそう 10件

ごぼう&人参はピーラーで楽ちんカット!少しピリ辛に仕上げて白ごまもたっぷり☆お弁当のおかずにも便利で美味しいですよ^^♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ごぼう, 人参, ごま油, 唐辛子, ●しょう油… by bvivid さん
スパイス大使レシピ★レストラン並み!塩麹&ハーブde柔らか鶏モモ肉のアヒージョ

おいしそう 1件

余分な脂肪を取った鶏モモ肉に塩麹とハーブで漬けこんで香ばしく焼いたアヒージョ風のレシピです。オリーブ油とニンニクの味わい深いソースがお肉にピッタリ。生野菜と一緒に頂くと総合関係で...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏モモ肉, 塩麹, GABANタイム, 塩(シーソルト), GABAN粗びき胡椒… by Rune さん
簡単レシピ♪豆もやしとさつま揚げの中華炒め

おいしそう 3件

大豆イソフラボンと葉酸を多く含む豆もやしを使った炒めものです。大豆イソフラボンはエストロゲン(女性ホルモン)の代わりになると言われてます。葉酸はお肌の老化や貧血などに効果があり...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:長ネギ, 顆粒中華だし, 塩, ごま油, 豆もやし… by Chiko さん
スパイス大使レシピ★ハロウィンに南瓜のスパイスディップ

おいしそう 3件

カボチャのディップにカレー味が決め手のディップです。GABANジンジャー<パウダー>のスパイスとハウススパイスクッキング<かぼちゃサラダ>のスパイシーな味わいサラダ味にカレー味が...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:カボチャ, ピザ用チーズ, カレー粉, GABANジンジャー<パウダー>, ハウススパイスクッキング<かぼちゃサラダ>… by Rune さん
スパイス大使レシピ★ヘルシーな☆カリカリっと♪真黒な手作りトルティーヤ

おいしそう 2件

ハロウィンにまっ黒なトルティーヤで持成してみては如何でしょうか?仮装した子供たちも喜んで頂くこと、間違いなしです!生姜の風味が隠し味の魚介の味が決め手なトルティーヤの秘密は・・冷...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:A 小麦粉, A オカラの粉, A ベーキングパウダー, A GABANジンジャー<パウダー>, A 塩… by Rune さん
スパイス大使レシピ★サクサクコロッケのハーブ・パンプキン・メンチコロッケ♪

おいしそう 3件

衣がサクサク香ばしく、中にはアニスの香が漂うスモーキーなイタリアンソーセージのサルシッチャ風と南瓜の甘みが混ざる会って美味しいです。手軽に作れるのでお勧めです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:カボチャ, ☆豚ひき肉, ☆ベーコン, ☆GABANアニス<ホール>, ☆GABANナツメグ<パウダー>… by Rune さん
みんな大好きハンバーグ!超簡単レシピ♡

おいしそう 4件

大人も子どもも大好きな、ハンバーグ!基本のレシピを覚えれば、誰でも簡単に作れますよ。とっておきの絶品シンプルレシピをご紹介します。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:合いびき肉(牛肉・豚肉) , 玉ねぎ, 玉子, パン粉, 牛乳… by HI-RO さん

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