オイル のレシピ新着順

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カリカリベーコンの旨味とガーリック風味が茄子に絡んだ絶品☆お弁当やおつまみにも人気です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:茄子, ベーコン, ガーリックパウダー, 塩胡椒, オリーブオイル by kaana57 さん
トマトの甘みと旨味が絶品の一皿♬  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ミニトマトのアヒージョ(検索してね), ★お湯, ★小麦粉, 焼きそば, ドライパセリ by 春菜食堂 さん
甘い新たまねぎのノンオイルグラタン

おいしそう 2件

こってりした印象がするグラタンですが、ひえを使った栄養アップ、カロリーダウン。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:新たまねぎ, ブロッコリー, 炊いたひえ, スープ, ○チーズ… by にゃにゃこ さん
簡単☆きのこと豆苗のオリーブオイル炒め

おいしそう 3件

野菜のオリーブオイル炒めにフライドガーリックをのせて簡単に☆栄養があるのでお弁当のおかずに最適◎おつまみにも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豆苗, きのこ(えのき、しめじなど), 塩胡椒, フライドガーリック by kaana57 さん
蓮根に含まれるビタミンCは、風邪予防や美肌対策に、オリーブオイルのビタミンEは冷え性予防や老化防止に効果的です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:蓮根, ベーコン, オリーブオイル, 塩胡椒 by kaana57 さん
アボカドとオイルサーディンのスモーブロー

おいしそう 3件

ナイフとフォークを使って食べるデンマークのオープンサンドイッチ。ライ麦パンの上に、野菜等の具材を重ねていくお手軽サンドイッチです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ライ麦パン, アボカド, オイルサーディン, 赤玉ねぎ, 輪切りレモン… by naomi さん
ノンオイル 米粉の抹茶シフォン

おいしそう 3件

ほんのり抹茶風味。グルテンフリーでノンオイルのヘルシースイーツです。ダイソーの紙型4号 1台分です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:卵(Ⅿ), 米粉, 抹茶パウダー, きび砂糖, 水 by まんまるらあて さん
レンコンとサツマイモのガーリックオイル蒸し

おいしそう 21件

レンチンで簡単に作れる!ガーリックオイル蒸しですよ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:レンコン, サツマイモ, ジャガイモ, 舞茸, ほうれん草… by Loco Rico さん
焼き鮭とほうれん草を使った和風パスタ。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鮭(焼いたもの), ほうれん草(ゆでたもの), スパゲッティ, サラダ油, しょうゆ… by 梅の実学園 さん
オイルサーディンのペペロンチーノ♪

おいしそう 1件

オイルサーディンの旨味にレモンとディルが香るパスタです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:オイルサーディン缶詰, ニンニク, 唐辛子, オリーブオイル, レモンの皮… by Days さん

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