あん のレシピ新着順

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豚肉やニンニクの芽の風味、マヨネーズのコクがとってもいい感じ。ゴハンのおかずにぴったり。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚ロース肉(とんかつ用), にんにくの芽, しめじ, ミニトマト, サラダ油… by アレックス さん
冷蔵庫の中にある材料を使って簡単に作れる  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, じゃがいも, ハム, しめじ, サラダ油… by アレックス さん
おうちにある材料でおもてなしデザート♪モザイクコーヒー牛乳寒天

おいしそう 11件

パウンドケーキ型にコーヒーとミルクコーヒーの寒天を小さくカットして牛乳寒天と一緒に固める、おうちにある材料ばかりなのに、ご馳走デザート気分☆暑い夏もこんな、ひんやりデザートでおも...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:【コーヒー寒天】, インスタコーヒー, 水, 粉寒天, 砂糖… by kitten遊び さん
ホントは栄養があるのに…というところまで使った「冬瓜」のコンポート&ゼリー

おいしそう 2件

栄養満点でよく夏の献立にでてくる「とうがん」。実は何となく「メロンの仲間」というイメージがあって、塩味がついているのに抵抗感あったんです。そしてよくいわれる「皮と実の間」「種のま...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:冬瓜, 白ワイン, 羅漢果, クコ, ゼラチン… by にゃにゃこ さん
柔らかーく中まで味が染み込んだ大根に、シャキシャキの白菜☆ごはんが進みます(^-^)  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:大根, 白菜, エリンギ, 豚肩ロース, ☆みりん… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
【ヘルシー】お肉と野菜のあったかスープ

おいしそう 1件

お肉も野菜も取れる。夜食にも小腹が空いたときにもおすすめ!身体の芯からあったまるヘルシースープです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:玉ねぎ, 人参, じゃがいも, エリンギ, カリフラワー… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
野菜もたっぷり摂れる【高野豆腐の野菜あんかけ】

おいしそう 2件

栄養価のバランスがよく、とってもヘルシーな食材の「高野豆腐」を野菜たっぷりの餡と一緒に食べるレシピ  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:高野豆腐(乾燥), にんじん, しめじ, おくら, おろし生姜… by アレックス さん
たっぷりの根菜を卵をトマトで炒めました(^-^)トマトとよく合わさったとろとろの卵が美味!冷え性におすすめの一品です☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ごぼう, 人参, しめじ, 生姜, ミックスビーンズ… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
旬の筍を使ったお味噌汁。ふんわりたまごと相性ばっちり!生姜たっぷりで身体ぽかぽか♪ゴマも入れて風味もプラスして。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:筍水煮, エリンギ, 生姜, もやし, キャベツ… by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
失敗いらず☆鶏肉1枚あれば出来る鶏の照り焼き

おいしそう 7件

鶏もも肉1枚あれば出来る『鶏肉の照り焼き』は、食卓のおかずとしてだけでなく、お弁当のおかずや、時間が無い時に簡単に出来るおかずとして、とても重宝するおかずです。しかし、簡単だから...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏肉, ☆水, ☆酒, ☆濃口醤油, ☆砂糖… by オカケンのおかずキッチン♪ さん

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