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一汁一菜のブログ記事検索(新着順)
一汁一菜
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【忙しい平日を乗り切る!】子どもが喜ぶ!一汁一菜の5日間献立
松田みやこさん
ご訪問ありがとうございます! ☆自己紹介☆ 松田みやこ|管理栄養士/フードコーディネーター 管理栄養士・フードコーディネーターの松田みやこです。企業様向けのレシピ開発、メニュー提案、フードスタイリン...
一汁一菜ですが … (⑉´• •`⑉)
秋桜さん
昨日 私はランチでお腹満たされ 夫は留守番で何やら色々つまみ食いをしたらしく お互い空腹状態ではなかった夕飯前 手抜食卓の条件揃いました そんな昨日の夕飯です 10月23日の夕飯 ニラ炒め 豚バラ・...
ラープ風で一汁一菜バランス献立も!野菜たっぷりも!
小泉 明代さん
こんにちは! 彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ、献立をご紹介していきたいと思います。 今日は私のお気に入り...
2件
精進料理一汁一菜◎家庭で作れるおばんざい 香の物 大根の紅花甘酢漬け
ドルフの美味しい家庭料理さん
高価な食材や季節はづれの珍しい物を使いません。 旬のものや地元の食材を使っておばんざいを作ります。 紅花で色付けしたサッパリと味わえる「大根の紅花甘酢漬け」 紅花は真っ黄色に大根をそめてくれましたよ。...
4件
一汁一菜 家庭料理 おでんの残り汁でお麩と白ネギの粕汁
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間:5~15分
分量:
昨夜の夕食はおでんの残り汁にはしっかり味が付いているので、 翌日のご飯の一品に変身させます。 材料 1.お麩 10個 2.白ネギ 30g 斜め薄切り 3.酒粕 20g 4.おでんの残り汁 1カップ 5...
2件
一汁一菜 家庭料理 おでんの残り汁で豚バラとキャベツのしょうが焼き
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間:15~30分
分量:
昨夜の夕食はおでんの 残り汁にはしっかり味が付いているので、 翌日にご飯の一品に変身させます。 豚バラスライスの下味にもな おでんの 残り汁を使います。 材料 豚バラスライス 200g キャベツ 2...
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精進料理 一汁一菜◎ 大豆ミートレシピ ヘルシートマト肉じゃが
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間:30分~1時間
分量:
高価な食材や季節はづれの珍しい物を使いません。 ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ 1袋 新じゃがいも 6個 洗って芽だけを取り除き皮付きで使います。 にんじん 30g 皮付きのまま半月切り...
5件
一汁一菜 押麦ごはん お米を洗う・麦の吸水 お米を炊く
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間:1時間以上
分量:
柔らかいご飯が好きな我が家のご飯の洗い方・吸水・炊き方です。 押麦をプラスしても今まで通りのご飯に近い柔らかさです。押麦が入ることでちょとプチプチした食感になります。 材料 米 1カップ+1/2カッ...
1件
キャベツと玉ねぎで春の豚汁で一汁一菜の朝ごはん
小泉 明代さん
おはようございます。 今日は珍しく(?)朝ごはん投稿。 私の朝食は簡単な一汁一菜の日も多いです。 寒いこの時期あったまる豚汁がおいしいです。 それに主食が雑穀ごはん(白米や玄米の日もアリ)、 主菜が...
4件
精進料理 一汁一菜◎大豆ミートで家庭料理の定番 肉じゃが
ドルフの美味しい家庭料理さん
調理時間:15~30分
分量:
高価な食材や季節はづれの珍しい物を使いません。 旬のものや地元の食材を使っておばんざいを作ります。 ダイズラボ 大豆のお肉乾燥フィレ 90gを使って、家庭料理の定番「肉じゃが」作りました。 「賞味期...
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