2020年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただき誠にありがとうございました。

サバ缶ペペロンチーノ

  

まかないメタルシリーズ!

サバ缶は最強!!

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サバ缶ペペロンチーノ!!

フライパンにサバ水煮缶をパカっとやって

オリーブオイル大さじ2,すりおろしにんにくチューブ2cm

しょうゆふたまわしを入れて温めておく。

そんでそこへ固めに茹でたスパゲティを入れて、

火にかけてよく混ぜる。

で、器にもって、水菜、一味唐辛子、こしょうをトッピングする感じ!

ウマ死!!

ヤスナリオ

三度のメシよりヘヴィメタル好き!かもしれない、自称”料理勉強家”。「ホントはこういうのが一番ウマいんだよねぇ」と唸らせる、シンプルでカンタンな料理をブログで発信。雑誌、WEB、TV番組などへのレシピ提供も行う。メタルめしのお店「高円寺メタルめし」のメタルマスターでもある。

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