Mizukiの簡単レシピとキラキラテーブルスタイリング


Mizuki

和歌山県在住。LINEオフィシャルブログ「31CAFE〜奇跡のキッチン」では、「簡単・時短・節約」をコンセプトにしたレシピを紹介し、月間300万アクセスを集める。著書に「材料2つde超簡単!Mizukiのやみつきおかず」(KADOKAWA)などがある。
最新の記事
カテゴリー
アーカイブ

連載ブログランキング

4位

たっきーママさん
1  2  3  4 >>

♡フライパンde超簡単♡ツナとほうれん草のガーリックカレーピラフ♡


こんにちは〜(o^^o)♡

いつもありがとうございますm(__)m


今週もまた金曜日がやってきました♫

今日はコチラからレシピをご紹介させて頂きます(*^^*)♬

今日ご紹介させて頂くのはカレーピラフです♡
フライパンで炒めるだけの超簡単レシピ♫
2人分でほうれん草をたっぷり1袋使いますよ〜(*´艸`)♬


とっても簡単に作れますので春休み中のランチにもオススメです(*^^*)♡





✦ツナとほうれん草のガーリックカレーピラフ✦

ebb4cb4c57451d5ce1337d2cd5084e73347fd0a3.jpg


【2人分】
ツナ...1缶80g
ほうれん草...1袋
玉ねぎ(みじんぎり)...1/2個
☆にんにく(みじんぎり)...1かけ
☆バター...20g
●塩こしょう...少々
●醤油・コンソメ顆粒...各小1
●カレー粉・マヨネーズ...各小2
温かいごはん...400g


1.ツナは軽くオイルを切り、ほうれん草は1cm幅にカットしておく。
a6d7a9740e7b1df4430cf4f9166f619017a962d1.jpg


2.フライパンに☆を入れて火にかけ、中火で玉ねぎを炒める。
玉ねぎがしんなりしたらツナとほうれん草も加えてサッと炒める。
cd05f2ed9fbdeae800962a0911b0f2cd7dfd55a2.jpg


3.ごはんを加えてほぐすように炒め、●を加えて手早く混ぜて火を止める
59f3a2f1a1098a66a5bc76f2d4acff0d34849823.jpg




☻少し多めの2人分です♪
☻辛さはカレー粉の量でご調節下さい♪






《♡今回のスタイリングポイント♡》
aaa0af7cb7cd4abedabad8c2cf359c33f1274fc6.jpg

優しい風合いのウッドプレートを使用しました♫【bowl garden】
ピラフのみ盛っても良いですが、バックに少しレタスを盛るだけで動きが出て素敵です(*^^*)♫
カラフルなフルーツサラダを添えて見た目も華やかな食卓に♡




それでは今日も良い一日をお過ごし下さい(*^^*)♬


2015年3月27日 11:13 | この記事のURL | コメント(0)

1  2  3  4 >>

 


新着!連載ブログ記事
1人分89円調理時間1...
武田真由美さん
0525 up!
♡和えるだけ♡ツナと梅...
Mizukiさん
0525 up!
もちもち米粉ブリトー(...
Kaeさん
0525 up!
高円寺メタルめしのジョ...
ヤスナリオさん
0524 up!
初夏のドライブにもぴっ...
小春さん
0523 up!
サバ缶カレー、フライパ...
筋肉料理人さん
0520 up!
小鳥のお弁当
akinoichigoさん
0518 up!
香ばし雑穀ブレッド
あいりおーさん
0518 up!
にゃんこオムライスのお...
Mai*Maiさん
0517 up!
カリカリベーコンとスナ...
ぱおさん
0517 up!
お弁当にもぴったり♡2...
おにゃさん
0516 up!
一工夫でおしゃれ見え!...
HAPPYさん
0511 up!
旬を味わう♪さっぱりポ...
みるまゆさん
0509 up!
こどもの日に和風お子様...
マイティさん
0505 up!
【彩りがっつりおかず】...
ゆーママさん
0501 up!
連載一覧へ
もっと見る>>みんなの投稿コーナー
アレンジ無限大♪冷ややっこ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑PAGE TOP