2016年1月の記事一覧

ほんのり甘いにんじんのクラッカーです。多くの子供に野菜の好き嫌いがあるといわれますが、特ににんじん嫌いな子をもつママはお料理が大変です。にんじんは色々な料理の彩りにも使うことも多く欠かせない野菜です...

毎年色々なダイエット法が生み出されてきますが、最近はバナナを食べるだけで痩せるという「ホットバナナダイエット」が流行っています。 私の場合、ダイエット用の朝食は朝スムージーが定番ですが、お腹の調子が...

お正月が終わり、あっという間に1月も中旬。戸棚を開ければ、もち米が大量に残っている我が家です。 さて、お彼岸ではないですが、もち米を使ってよく作るおやつといえば、ゆかりを入れた甘じょっぱいおはぎ。お...

年末年始の忙しさから解放され、ふと鏡をみると、肌疲れがピークに・・・。そんなときは、肌細胞を活性化してアンチエイジング効果やリラックス効果も期待できる抹茶がおすすめです。 抹茶はお茶の中でも茶葉その...

りんごの甘さで心もほっこり♪心身ともに癒される林檎ミルクです。 一口飲めば、シナモンの香りがお口いっぱいに広がり、お休み前にゆっくり飲めば、身体がポカポカ温まり、深い睡眠へと誘います。牛乳に含まれる...

一風変わった大人もうれしい炭酸ゼリーです。一口食べれば、シュワッとすっきり、ほんのり辛くて甘い味わいが、癖になる一品です。しょうがの栄養といえば、辛みと香りの成分、ジンゲロンとショウガオール。血行を...

ほんのり甘いお芋の野菜スイーツです。今回は今が旬のさつまいもを使ったお芋のクッキー。ほんのり甘く、サクサク食感にもう一つ、もう一つとほうばりたくなります。離乳食や幼児食にもよく使うお芋ですが、スイー...