2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

簡単☆離乳食レシピ「かぼちゃとりんごのペースト」（ゴックン期）

2016-11-29 17:00 公開

こんにちは！フードコーディネーターのクーピーです。

今週も手軽にすぐ出来る離乳食レシピをご紹介します♪

紅葉の季節も終盤を迎え、もうそろそろクリスマスシーズン

ですね♪

みなさんのお家にはもう、クリスマスツリーを飾ったり

していますか＾＾？

我が家は、この前の日曜日が一日雨で家にいたので、子ども

たちでツリーに飾りつけをしました。

さて、今回は離乳食レシピ、ゴックン期（5～6ヵ月）をご紹介

します♪

「かぼちゃとりんごのペースト」（ゴックン期/5～6ヵ月）

＜レシピ＞

【材料】

かぼちゃ　　　　20g

りんご　　　　　20g

【作り方】

１．かぼちゃは皮と種を取り除き、1cm角に切り、水に

　　さらしてから耐熱容器に加えラップをしてレンジで

　　1分20秒程度加熱する。

　　加熱後、すり潰す。

２．りんごは皮を剥き、すりおろして耐熱容器に加えラップを

　　してレンジで20秒加熱する。

３．１に２を加えて混ぜ合わせる。

【ポイント】

☆固さは必要に応じ湯を加えて調節します。

☆りんごを加えることでフルーティな風味で、食感も

のどごしがよくなります。

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7～8ヵ月）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。