2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

簡単☆離乳食レシピ「さつまいもとりんごのヨーグルト和え」（カミカミ期）

2016-01-05 17:00 公開

新年あけましておめでとうございます！

今年が皆様にとって幸多きよい年になりますように☆彡

今年最初は、今週は離乳食レシピ（カミカミ期／9～１１ヵ月ごろ）のレシピ

をご紹介します。

「さつまいもとりんごのヨーグルト和え」（カミカミ期/9～11ヵ月ごろ）

腸の調子を整え、便通も整えてくれますよ♪

＜レシピ＞

【材料】

さつまいも　　　　30g

りんご　　　　　　30g

プレーンヨーグルト　　　　大さじ1

【作り方】

１．さつまいもは厚めに皮を剥き、1cm角に切って水にさらす。

　　りんごは皮と芯を取り除き、1cm角に切る。

２．水気を切ったさつまいもを耐熱容器に入れ、水（小さじ１）を

　　振りかけてからりんごを加え、ラップをしてレンジで約2分半

　　加熱する。

　　冷めてからヨーグルトで和える。

【ポイント】

☆レンジの加熱時間はさつまいもが柔らかくなるように調節します。

来週は離乳食レシピ（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。