2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

簡単☆離乳食レシピ「梨のとろとろお粥」（ゴックン期）

2015-09-29 17:00 公開

秋の美味しいフルーツの一つに梨がありますね。

あのみずみずしさと食感が私も家族も大好きです＾＾

そこで今週は梨を使った離乳食レシピ、ゴックン期

（5～6ヵ月）をご紹介します。

「梨のとろとろお粥」（ゴックン期/5～6ヵ月）

真ん中に梨ピューレのせてますが、お粥も梨も白っぽくて

わかりづらいですね＾＾；

梨、今回は豊水を使用しました♪

＜レシピ＞

【材料】

梨　　　　　　　15g

ご飯　　　　　　15g

【作り方】

１．鍋にご飯と水1/2カップを加え弱火で柔らかくなる

　　まで煮た後、滑らかにすり潰す。

２．梨は皮と芯を取り除き擦りおろした後、耐熱容器に

　　入れてラップをし、レンジで15秒ほど加熱する。

　　粥に梨の擦りおろしをかける。

【ポイント】

☆梨は加熱すると甘みが増し、繊維が柔らかくなるので

　加熱するのがオススメ！

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7～8ヵ月）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。