クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ


クーピー

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。
自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中!
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簡単☆離乳食レシピ「梨のとろとろお粥」(ゴックン期)

秋の美味しいフルーツの一つに梨がありますね。

あのみずみずしさと食感が私も家族も大好きです^^


そこで今週は梨を使った離乳食レシピ、ゴックン期

(5~6ヵ月)をご紹介します。



梨のとろとろお粥(ゴックン期/5~6ヵ月)


201510-1-1.jpg


真ん中に梨ピューレのせてますが、お粥も梨も白っぽくて

わかりづらいですね^^;


梨、今回は豊水を使用しました♪


201510-1-3.jpg

<レシピ>

【材料】

梨       15g

ご飯      15g
201510-1-2.jpg

【作り方】

1.鍋にご飯と水1/2カップを加え弱火で柔らかくなる

  まで煮た後、滑らかにすり潰す。

2.梨は皮と芯を取り除き擦りおろした後、耐熱容器に

  入れてラップをし、レンジで15秒ほど加熱する。

  粥に梨の擦りおろしをかける。



【ポイント】

☆梨は加熱すると甘みが増し、繊維が柔らかくなるので

 加熱するのがオススメ!




来週は離乳食レシピ(モグモグ期/7~8ヵ月)をご紹介します☆

2015年9月29日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)

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