2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

☆離乳食レシピ☆「さつまいものツナ煮」（パクパク期）

2015-02-10 17:00 公開

今回の離乳食レシピは　（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）を

ご紹介します♪

「さつまいものツナ煮」　（パクパク期/1歳～1歳6ヵ月ごろ）

超簡単☆　さつまいもの甘みとツナの旨みのコラボです♪♪

ベビーも喜んで食べてくれるかな＾＾？

＜レシピ＞

【材料】

さつまいも　　　　　　　　　　　　　　80g

ツナ（水煮缶、塩分不使用）　　　15g

だし　　　　　　　　　　　　　　　　　1/3カップ

【作り方】

１．さつまいもは厚めに皮を剥き、1cm角に切って5分程度

　　水にさらす。

２．水気を切ったさつまいもとツナ、だしを鍋に加えて柔らかく

　　なるまで煮る。

【ポイント】

☆ツナ缶は油分、塩分を控えるため、ノンオイルで塩分不使用の

　ものを使用します。

　オイル漬けのものを使用する場合は、湯をかけて余分な油分、

　塩分を抜いてから使用してくださいね！

　ツナの身が大きい場合はほぐします。

次週は離乳食レシピ（ゴックン期/5～6ヵ月ごろ）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。