2018年3月をもって連載を終了させていただきました。
たくさんの方にご愛読いただきましてありがとうございました。

キャベツ粥（ゴックン期）

2013-09-17 17:00 公開

今回は離乳食レシピ（ゴックン期）をご紹介します♪

「キャベツ粥」（ゴックン期/5〜6ヵ月）

＜レシピ＞

【材料】

キャベツ　　　10g

ご飯　　　　　大さじ1

【作り方】

１）キャベツは葉の部分を使用し、みじん切りにする。

ご飯は刻んでおく。

２）鍋に１、２、水（1/2カップ）を加え蓋をして柔らかく

なるまで弱火で煮る。

３）すり鉢に移し、滑らかにすりつぶす。

【ポイント】

☆キャベツは柔らかく煮ると甘味が出るので、離乳食初期でも

　食べさせやすいです。消化を助け、お腹の調子も整えてくれ

　ますよ。

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7〜8ヵ月）をご紹介します☆

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。

自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。