クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ


クーピー

フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。
自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中!
http://coopie.
seesaa.net/

最新の記事
カテゴリー
アーカイブ

連載ブログランキング

6位

たっきーママさん
1  2  3  4 >>

ほうれん草としらすのパンケーキ(パクパク期)

昨日の朝、神戸では前夜に降った雪が屋根や車の上にうっすら積もって

いました。

長男を幼稚園へ送って行った帰り道、次男は凍った道の上でツルンッと

見ごとに滑ってしまいましたが^^;

 

 

さて、今回は離乳食レシピ(パクパク期/1歳〜16ヵ月ごろ)をご紹介

します♪

 

パンケーキは甘いおやつのイメージが強いけど、これなら朝食や昼食に

ぴったり!

忙しい朝やランチタイムには、ぱぱっと簡単に出来る離乳食がママにも

嬉しいですよね。

このパンケーキなら栄養満点なのでこれだけでもO.K.なので、お手軽

です。もちろんおやつにもどうぞ♪

 

 

「ほうれん草としらすのパンケーキ」(パクパク期/1歳〜16ヵ月

ごろ)

    

201301-4.JPG 

  

 

<レシピ>

【材料】

 ほうれん草   15g

 しらす     大さじ15g

  A 薄力粉     大さじ2

  A ヨーグルト   大さじ1

  A 溶き卵      1/3個分

 サラダ油    少々

 

2013-4-2.JPG

 

【作り方】

1)ほうれん草は柔らかく茹で細かく刻む。

2)しらすはさっと湯通ししてから細かく刻む。

3)器に1、2とAを加えよく混ぜてから、油をしいたフライパンで

  生地を3等分にして注ぎ、両面を焼く。

 

【ポイント】

☆カルシウム、ビタミンAなど栄養がしっかり摂れるパンケーキです。

☆自分で食べるのが楽しくなる時期に手づかみ食べがしやすいパン

 ケーキはベビーも喜んでパクパク食べてくれるはず♪

☆しらすはさっと湯通しすることで塩分を落としてから使用します。

 

 

---------------------------------------------------------------------------

 

先週一週間、パリに行ってきました。

大寒波で氷点下続きのパリでしたが、お土産で買ってきた雑貨などを

ブログ(http://coopie.seesaa.net/)で紹介しています♪

 

201301-4-3.JPG

 

 

 

それでは、次週は離乳食レシピ(ゴックン期/56ヵ月ごろ)をご紹介

します〜☆

2013年1月29日 15:00 | この記事のURL | コメント(0)

1  2  3  4 >>

 


新着!連載ブログ記事
卵・乳製品不使用~ぷる...
Kaeさん
0626 up!
加熱はレンジで1回!?...
Yuu*さん
0626 up!
厚切り豚とれんこんのピ...
ゆーママさん
0624 up!
♡卵焼き用フライパンd...
Mizukiさん
0624 up!
おもてなし料理&おもて...
HAPPYさん
0623 up!
ぺんぎんのお弁当
akinoichigoさん
0623 up!
じゃがいもは冷凍できる...
武田真由美さん
0623 up!
お花サンドの見せ方、作...
あいりおーさん
0623 up!
ごま味噌豚しゃぶうどん...
エリオットゆかりさん
0622 up!
水と塩だけで煮込む『塩...
加瀬まなみさん
0621 up!
あっさりだけどパンチの...
ぱおさん
0621 up!
おろし香味ソースのふわ...
マイティさん
0620 up!
簡単☆離乳食レシピ「び...
クーピーさん
0620 up!
くらげ君おにぎりのお弁...
Mai*Maiさん
0616 up!
トースターで絶品!パリ...
たっきーママさん
0615 up!
連載一覧へ
もっと見る>>みんなの投稿コーナー
アレンジ色々♪冷製パスタ&スープ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑PAGE TOP