ツナにんじん

作り方

1. 1.

   にんじんは千切り。
   玉ねぎはみじん切り。
   

2. 2.

   耐熱容器に1を入れて、オリーブオイルを回しかけて電子レンジで1分加熱。
   

3. 3.

   取り出して軽く混ぜ、シーチキンと酢・マスタード（加えるならレモン汁）を加えて混ぜる。
   

4. 4.

   塩・胡椒で味を整えて出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

マスタード感が足りなければ追加。
お弁当のおかず、サンドイッチにしてもOK

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• (ID: r801723)
• 2014/09/10 UP!

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