厚揚げ丼、一丁! レシピ

厚揚げ丼、一丁!
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

ヘルシーでロックなどんぶり、厚揚げ丼、一丁!
パッと見かつ丼、もしくはパッと見親子丼なビジュアル、なのにヘルシー。それでいて満腹です。

材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 麺つゆ 適量
  4.  1個
  5. 炊いたご飯 適宜

作り方

  1. 1.

    一口大に切った厚揚げ、くし切りにした玉ねぎを丼つゆにうすめためんつゆでよーく煮込む。

  2. 2.

    溶き卵でとじて、あとはあったかごはんにのっけるだけ。

ワンポイントアドバイス

記事のURL:http://www.recipe-blog.jp/blog/yasunario/2013/07/post-38.html

  • (ID: r620509)
  • 2013/07/23 UP!

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