モロヘイヤでネバネバ丼

作り方

1. 1.

   モロヘイヤは茹でて細かく刻む。
   オクラも茹でて５ミリ位の輪切りにする。
   

2. 2.

   モロヘイヤ・オクラ・納豆をボールに入れ、納豆に付いているタレ・めんつゆ・味の素を入れよく混ぜる。
   

3. 3.

   あったかいご飯に②をのせ、袋に入れて綿棒で叩いた長芋をのせ、卵黄をのせる。
   

4. 4.

   最後に白ゴマとかつお節を振りかけたら出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

モロヘイヤは茹でて細かくすると、ネバネバが出てくるので細かくする。

記事のURL：http://ameblo.jp/yuchiko98/entry-11541171703.html

• (ID: r601398)
• 2013/06/04 UP!

他のモロヘイヤのレシピ（2,628件）

• ■簡単５分！！菜園料理【モロ...
• ポリ袋で完成♪モロヘイヤと長...
• モロヘイヤのかき揚げ♪とくら...
• ◆モロヘイヤとみょうがのゴマ...
• ごま油たっぷりがおいしい、梅...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,197）
• 野菜のレシピ・作り方 > モロヘイヤのレシピ・作り方（1,794）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 納豆のレシピ・作り方（15,741）
• 野菜のレシピ・作り方 > オクラのレシピ・作り方（16,930）
• 野菜のレシピ・作り方 > 長芋・山芋のレシピ・作り方（14,673）